OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Tue, Feb 2, 2021 7:58 AM
飲食記錄
Feb2021
月月巴巴過好年
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Tue, Feb 2, 2021 9:10 AM
02/01（一）
早餐：巧克力冰心卷蛋糕4塊
、全脂鮮奶200ml
午餐：麻油煎蛋2顆、地瓜葉、白菜
下午：椪柑、香蕉、紅棗一顆
晚餐：豆仔魚2尾、地瓜葉
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Tue, Feb 2, 2021 9:10 AM
平§社畜摸魚仔
: 什麼
什麼事都沒發生
平§社畜摸魚仔
@clare990466
Tue, Feb 2, 2021 9:32 AM
OO🍩螞蟻活著
: 嘻嘻
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Tue, Feb 2, 2021 1:40 PM
02/02（二）
早餐：全脂鮮奶300ml、巧克力乳酪塔、堅果、紅棗2顆、藍莓一顆
午餐：會議便當（高麗菜、應該是油菜、筍子、菜脯、不喜歡的素圈圈、炸魚排、炸滷豬排、很多久違的白飯）
下午：香蕉一根、綠奇異果🥝一顆
晚餐：烤德國豬腳、燙茼蒿
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Wed, Feb 3, 2021 1:31 AM
↑素圈圈正名：豆輪
yawn
@doitnow
Wed, Feb 3, 2021 1:35 AM
香蕉越來越黑了
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Thu, Feb 4, 2021 7:16 AM
yawn
: 今天的已經看不到黃色
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Thu, Feb 4, 2021 7:22 AM
02/03（三）
飽飽日
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Thu, Feb 4, 2021 7:25 AM
早餐：堅果、藍莓21顆、奇亞籽
午餐：西藏酥油茶、印度酸奶烤雞一塊、咖哩餃一個、豆餅一個、青稞餅一塊、藏式牛肉饃饃兩顆、豌豆湯一小碗、藏式燉羊肉（3、4塊肉）、藏式炒牛肉、鷹嘴豆咖哩、豌豆乳酪咖哩、藏式炸餅一片、印度奶油烤餅一片、印度香甜球一顆
晚餐：炸起司條、炸薯條（沾番茄醬）
平§社畜摸魚仔
@clare990466
Thu, Feb 4, 2021 8:02 AM
吃月巴月巴
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Thu, Feb 4, 2021 8:58 AM
平§社畜摸魚仔
:
不......接下來過年月巴獸要來了
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 5, 2021 8:10 AM
02/04（四）
早餐：兩顆水煮蛋、兩份圖中堅果
午餐：虱目魚頭5顆、炒油菜、椪柑2顆
午晚：香蕉一根、藍莓、蔓越莓優酪乳、杏仁糖巧克力2小塊
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Sun, Feb 7, 2021 3:26 PM
02/05（五）
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Sun, Feb 7, 2021 3:26 PM
早餐：全脂鮮奶180ml、蒜香奶油乳酪麵包
午餐：盤子魚3隻、高麗菜
水果：蘋果一顆、柳丁一顆、藍莓、洛神花
下午：烤港式蘿蔔糕2片（120大卡*2）
晚餐：燙白菜、茼蒿一大碗公、煎羊排2支、豆干30克、葡萄餅乾2包、米果一包
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Sun, Feb 7, 2021 3:32 PM
02/06（六）
早餐：韭菜煎蛋3顆、巧克力乳酪塔、堅果
午餐：豆仔魚2尾（一條有魚卵）、柳丁一顆、葡萄餅乾3包
晚餐：甜桃1顆、藍莓31顆、蛋捲4根
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Mon, Feb 8, 2021 3:01 PM
02/07（日）
早餐：港式蘿蔔糕兩片（240大卡）+一顆蛋、藍莓21顆、綠奇異果一顆
午餐：高麗菜炒雞胗、地瓜葉、烤羊排、洋蔥、巧克力乳酪塔一顆
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Mon, Feb 8, 2021 3:08 PM
回家吃現採大草莓🍓一朵、炸芋丸兩顆
晚餐：油菜花、白花椰菜、鴨肉4塊、白帶魚2片、紫薯飯
飯後肥點：狀元餅圖中的其中一塊、冬瓜肥肉餅一小塊、楓丹白露餅2塊（紅豆麻糬餡）、昆布糖3個、鱈魚香絲一大堆
平§社畜摸魚仔
@clare990466
Mon, Feb 8, 2021 3:15 PM
回到家就要吃飽飽
不過草莓的量詞居然是朵嗎
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Mon, Feb 8, 2021 3:23 PM
平§社畜摸魚仔
: 因為摘下來梗比較長
就......就一朵草莓🍓
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Thu, Feb 18, 2021 12:32 AM
02/17（三）
早餐：小蘋果一顆
下午：牛軋糖一顆、穀物棒一根、B群
晚餐：舒跑約600ml、葡萄餅乾一包、黑糖麥芽餅一個
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 19, 2021 12:33 AM
02/18（四）腸胃炎
早餐：舒跑300ml、腰果兩顆榛果一顆
午餐：蘋果一顆、舒跑
晚餐：白吐司厚片1.7片+一片邊、舒跑
整天共1500ml舒跑
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 19, 2021 7:40 AM
02/19（五）
早餐：1.3片厚片白吐司
舒跑1200ml
午餐：一片厚片白吐司
下午：1/4顆大蘋果、一口厚片白吐司
一直打成吐死🤮
胃：我好飽🤢
怎麼會John
yawn
@doitnow
Fri, Feb 19, 2021 7:42 AM
要乖，聽他的
平§社畜摸魚仔
@clare990466
Fri, Feb 19, 2021 8:11 AM
胃是老大，要聽話
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 19, 2021 1:45 PM
老大剛剛運動完說可以吃......
吃了三片.......他好像覺得太多了
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Sat, Feb 20, 2021 3:09 AM
啊02/19 還有偷吃一顆腰果
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Mon, Feb 22, 2021 6:06 AM
02/20（六）
上午：兩片白吐司厚片+一片邊、3/4顆大蘋果
下午：小木瓜一顆、腰果杏仁果各一顆
晚餐：鱸魚湯（半條多一點）、葡萄餅乾4包
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Mon, Feb 22, 2021 6:11 AM
02/21（日）
早餐：1/8鵝肉、椪柑一顆
午餐：蔥薑鱸魚粥、花生糖一塊
晚餐：木瓜一顆、2片梅片
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Wed, Feb 24, 2021 2:25 AM
02/22（一）
早餐：1.7片厚片白吐司🍞、蘋果一顆、鮮奶200ml
午餐：蒸烏魚、一塊不知道什麼魚的魚卵
午晚餐：穀物棒、巧克力餅乾4片、木瓜一顆
運動完：一口茼蒿
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Wed, Feb 24, 2021 2:26 AM
啊還有很多顆堅果
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Wed, Feb 24, 2021 2:27 AM
02/23（二）
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Wed, Feb 24, 2021 2:30 AM
早餐：大蘋果一顆、鮮奶250ml、堅果
午餐：燙茼蒿、烤烏魚頭+一塊身
下午：牛軋糖原味一顆、抹茶蔓越莓2顆、穀物棒2根、椪柑一顆、蛋捲4根、鵝肉、金莎一顆
晚上：甜桃一顆、芭樂一顆
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 26, 2021 12:29 AM
02/24（三）
早餐：兩顆甜桃、一顆水煮蛋、200ml全脂鮮奶、堅果
午餐：煎魚卵、燙茼蒿、白菜
下午：葡萄
午餐：煎魚卵、燙茼蒿、白菜
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 26, 2021 12:32 AM
02/25（四）
早餐：水煮蛋一顆、芭樂一顆、堅果
午餐：烤竹莢魚兩尾、薑絲炒A菜、葡萄餅乾2包
下午：黑糖麥芽餅4個、葡萄
晚餐：烤雞胸、薑絲炒A菜
OO🍩螞蟻活著
@ohehe
Fri, Feb 26, 2021 12:33 AM
02/23（二）下午+小黃瓜一根.......
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月月巴巴過好年
早餐：巧克力冰心卷蛋糕4塊
午餐：麻油煎蛋2顆、地瓜葉、白菜
下午：椪柑、香蕉、紅棗一顆
晚餐：豆仔魚2尾、地瓜葉
早餐：全脂鮮奶300ml、巧克力乳酪塔、堅果、紅棗2顆、藍莓一顆
午餐：會議便當（高麗菜、應該是油菜、筍子、菜脯、不喜歡的素圈圈、炸魚排、炸滷豬排、很多久違的白飯）
下午：香蕉一根、綠奇異果🥝一顆
晚餐：烤德國豬腳、燙茼蒿
香蕉越來越黑了飽飽日
午餐：西藏酥油茶、印度酸奶烤雞一塊、咖哩餃一個、豆餅一個、青稞餅一塊、藏式牛肉饃饃兩顆、豌豆湯一小碗、藏式燉羊肉（3、4塊肉）、藏式炒牛肉、鷹嘴豆咖哩、豌豆乳酪咖哩、藏式炸餅一片、印度奶油烤餅一片、印度香甜球一顆
晚餐：炸起司條、炸薯條（沾番茄醬）
早餐：兩顆水煮蛋、兩份圖中堅果
午餐：虱目魚頭5顆、炒油菜、椪柑2顆
午晚：香蕉一根、藍莓、蔓越莓優酪乳、杏仁糖巧克力2小塊
午餐：盤子魚3隻、高麗菜
水果：蘋果一顆、柳丁一顆、藍莓、洛神花
下午：烤港式蘿蔔糕2片（120大卡*2）
晚餐：燙白菜、茼蒿一大碗公、煎羊排2支、豆干30克、葡萄餅乾2包、米果一包
早餐：韭菜煎蛋3顆、巧克力乳酪塔、堅果
午餐：豆仔魚2尾（一條有魚卵）、柳丁一顆、葡萄餅乾3包
晚餐：甜桃1顆、藍莓31顆、蛋捲4根
早餐：港式蘿蔔糕兩片（240大卡）+一顆蛋、藍莓21顆、綠奇異果一顆
午餐：高麗菜炒雞胗、地瓜葉、烤羊排、洋蔥、巧克力乳酪塔一顆
回家吃現採大草莓🍓一朵、炸芋丸兩顆
晚餐：油菜花、白花椰菜、鴨肉4塊、白帶魚2片、紫薯飯
飯後肥點：狀元餅圖中的其中一塊、冬瓜肥肉餅一小塊、楓丹白露餅2塊（紅豆麻糬餡）、昆布糖3個、鱈魚香絲一大堆
不過草莓的量詞居然是朵嗎
就......就一朵草莓🍓
早餐：小蘋果一顆
下午：牛軋糖一顆、穀物棒一根、B群
晚餐：舒跑約600ml、葡萄餅乾一包、黑糖麥芽餅一個
早餐：舒跑300ml、腰果兩顆榛果一顆
午餐：蘋果一顆、舒跑
晚餐：白吐司厚片1.7片+一片邊、舒跑
整天共1500ml舒跑
早餐：1.3片厚片白吐司
舒跑1200ml
午餐：一片厚片白吐司
下午：1/4顆大蘋果、一口厚片白吐司
一直打成吐死🤮
胃：我好飽🤢
怎麼會John
吃了三片.......他好像覺得太多了
上午：兩片白吐司厚片+一片邊、3/4顆大蘋果
下午：小木瓜一顆、腰果杏仁果各一顆
晚餐：鱸魚湯（半條多一點）、葡萄餅乾4包
早餐：1/8鵝肉、椪柑一顆
午餐：蔥薑鱸魚粥、花生糖一塊
晚餐：木瓜一顆、2片梅片
早餐：1.7片厚片白吐司🍞、蘋果一顆、鮮奶200ml
午餐：蒸烏魚、一塊不知道什麼魚的魚卵
午晚餐：穀物棒、巧克力餅乾4片、木瓜一顆
運動完：一口茼蒿
午餐：燙茼蒿、烤烏魚頭+一塊身
下午：牛軋糖原味一顆、抹茶蔓越莓2顆、穀物棒2根、椪柑一顆、蛋捲4根、鵝肉、金莎一顆
晚上：甜桃一顆、芭樂一顆
早餐：兩顆甜桃、一顆水煮蛋、200ml全脂鮮奶、堅果
午餐：煎魚卵、燙茼蒿、白菜
下午：葡萄
午餐：煎魚卵、燙茼蒿、白菜
早餐：水煮蛋一顆、芭樂一顆、堅果
午餐：烤竹莢魚兩尾、薑絲炒A菜、葡萄餅乾2包
下午：黑糖麥芽餅4個、葡萄
晚餐：烤雞胸、薑絲炒A菜