情緒垃圾

本來消化就有點問題，最近腸胃狀態又特別差，因此對正餐的選擇多留了點心，雖然不到餐餐嚴守清淡飲食的程度，平常不怎麼愛吃粥，也不得已三天兩頭就來一碗

就已經住在一個沒什麼餐廳好選的地方了，情緒日日都低於平均值，特別覺得要撐不下去了的時候，無法吃垃圾食物舒壓，還要清淡飲食，腸胃有沒有好轉不知道，心理狀態非常惡劣倒是可以肯定

然後剛剛我又被醫生告誡早餐不能吃甜，麵包也不行，豆漿奶類可可通通排除，我說我不知道早餐還可以吃什麼了，醫生說陽春麵
我又不住傳統市場旁邊哪來早上八點得到陽春麵？？？？？？

打給我媽開始哀，但每說一句就被反駁，可是你不行，不行不行就是不行

自從上次控制不住對我媽發脾氣，事後後悔得要死，決心再也不那樣了，但每每對話進行到最後還是得努力深呼吸才能忍住不發火

我真的覺得頭要爆炸了，無聊的小小不順遂接二連三來找碴，一天天被耗損，路卻還有那麼長

那那咪代表我的心

我記得粥好像不是一個好選擇，但我不清楚你的消化狀況是怎麼樣的因為我是胃食道逆流，粥反而會對胃造成更大負擔，也不能吃麵包

晴🏐️好好生活 : 醫生說我的情況粥ok～不然我真的要沒食物可吃了，好希望吃一些膠囊之類的就能活下去，不用每天煩惱要吃什麼qq