勿戰
想和噗友討論有點嚴肅的話題
但我希望以輕鬆角度去討論
回答時請加註性別和是否單身
噗友都是如何去面對/處理另一半的負面情緒?
處理後的安撫成效是大約換算多少%?
我自己有一套方法 和女友也交往很久了
但同時也好奇每一個人都是怎樣處理的?
期待聽到一些有趣或新穎的方式

回答打ㄆ的那種 請別留言 感恩

吵架算嗎?

本人男伴侶女，如果是自己讓他不高興就道歉，但如果是別人讓他不高興就聽他抱怨，不太懂安撫成效是什麼意思

女, 伴侶女, 負面情緒和對方無關的話大事各自處理小事抱怨完就算了, 不會安撫也不需要對方安撫

salt6133: 安撫後的效果如何得意思

那就...-100%~100%都有(毫無參考價值

mule830: 也算吧...
我是經常面臨對方的負面情緒時
我也會跟著心情變差
但在這種情況下 還是得面對
整個低氣壓壟罩、談吐稍微有點不對就會吵起來
像是經前症候群就是每個月都要面對一次的
雖然我是男的 但我也過得像女生一樣
幾乎每個月都要被負面情緒壟罩一輪
最開心的就是月經來的那一天....
女友心情好 我就整個也好了

噢我可以懂...經前症候群那幾天壓力超大

我是女，伴侶男，原來男生也會因經前症候跟著明顯影響!QQ

一開始交往時 面對負面情緒的人
當時自己的情緒 並不會跟著被拉下去
但不知道為何久而久之 就有一種厭煩的感覺
甚至一聽到女友開始murmur的時候
就不如一開始那樣貼心地聽她闡述
反而是會先死掉一萬腦細胞大軍後
再用全精神力強迫自己去包容她
我還是很愛她就是了
但也幸好她挖到某款日本用藥
現在是好多了 但也很怕那款藥到某一天會失效
中藥應該是不太會才對

我都是對我自己說生理期最辛苦的還是她，所以都還能包容就是了，自己被感染到的負面情緒目前都是自己花時間消化，目前交往一周年

想知道你們是同居狀態嗎?

mule830: 久了會跟著受影響
最遲大概從第2~2年開始就很明顯會覺得厭煩
想當初我是很有耐心的聽她靠北
對 你看我現在用字就不太對了....
後來都把經前憂鬱的女友推去給他朋友
畢竟身為一個伴侶 身為一個專業垃圾桶
這垃圾桶已經破裂數次
但說真的這種低氣壓真的很要人命
光是在那邊哭就夠焦躁的
每次看到都好像覺得是我做錯什麼一樣
當然現在服用藥物後是沒有這種情況 頂多偶爾被嘴砲一頓這樣(還能接受)

mule830: 同居 N年了

我自己在經前負面的時候大多都是自己消化的，蠻少讓男友看到這一面的，就算那天心情真的很不好，我也會跟男友說今天身體不是很舒服，我會早點睡覺，所以男友接收到我的負面情緒，但可能也是因為我們非同居，只是一周來我租屋處2天左右的頻率

我們是4年這樣

*所以男友很少接收到我的負面情緒

mule830: 如果住一起的話 躲不掉
女友也曾經提案躲閨蜜家
當時我是覺得這方案不太妙
所以沒打算讓她去....
況且那低氣壓真的不是開玩笑的....
而且溝通也無法 邏輯全死的狀態....
但讓她長時間在外講電話倒是無所謂
曾經這樣過了一段時間吧~

mule830: 一個禮拜見兩次面是還不錯
一開始相處 我也是這樣的頻率 沒太大問題
但她和她家人有解釋不清的恩怨...
所以不想住家裡 她老媽太可怕
當時我聽完她的描述後
也是同意認為搬出原生家庭比較好
然後我就和她一起在外租房這樣
目前相處情況大致上還算可以
只是曾經有一段血淚史

ಠ_ಠ: 同居的話真的比較辛苦QQ但感覺上你女友也很認真想要解決這個問題，聽起來已經是過很多不同的方法了，如果真的需要的話可以去協尋諮商師會不會比較好呢?

mule830: 有想過 當時算是最後一步棋
後來彼此把話講開後 同意她蠻多條件的
後來也沒去找諮商
必須說我對諮商是有點不信任
問題會廣泛牽扯到她的家人
這坑挖下去太深 連我都會怕
但我認為牽扯到她家人是死胡同就是了

覺得噗主可以留一些暖心的小物品，像是一個關心她的字條、一杯熱可可之類的

通常一個人能量高的時候(ex心情好之類的)可以有耐心包容身邊的事情，但當一個人能量耗盡的時候(ex下班很累，或是心情不好)對於身邊到事情會比較不耐煩。

覺得平常自己狀態不太好的時候，可以試著調適，聽音樂或是跑跑步運動，雖然是情侶也會各自給自己空間，也會一起出去甜蜜的約會。

我是看我朋友這樣做的，他們目前感情還是像當初在一起的時候一樣。