你好我是CC
@cherishthesky
Thu, Jan 21, 2021 2:11 PM
Thu, Jan 21, 2021 2:11 PM
我問我妹這到底是重訓還是有氧，除了幾本書之外沒什麼重量，說喘又比不上跳繩，但是又很累。
我妹就說哪裡沒重量?
撐起肥宅你整個人的重量耶。
有夠機車，肥宅我這下大徹大悟了。
20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)｜給不想出門運動的你！每天跟May做一個循環🔥
掰噗~
@baipu
Thu, Jan 21, 2021 2:11 PM
讓我掐指算算
阿銘看是海
@cl913225
Fri, Jan 22, 2021 11:08 AM
推薦有氧與無氧的迷思可以看怪獸講堂
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你好我是CC
@cherishthesky
Fri, Jan 22, 2021 1:06 PM
阿銘看是海
: 看完心得: 別跳繩了(?
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我妹就說哪裡沒重量?
撐起肥宅你整個人的重量耶。
有夠機車，肥宅我這下大徹大悟了。