阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈 - p/o6uiq8 - 讀噗

阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 3:18 AM

Thu, Jan 21, 2021 3:30 AM

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攀岩】正式的復健第一爬!!

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然後這是我遇到最難的V0起攀，我到現在還沒成功…

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@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 3:28 AM

看不太出來起攀點的形狀。如果是我。會左手拉右手碰，右腳蹲在地形點試試

阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 3:34 AM

Thu, Jan 21, 2021 3:35 AM

mark : 大概這樣

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我試了幾次都無法平衡，要把自己塞進那個地形上面充滿困難…左手拉住右手扶牆其實可以，但是兩手觸碰起攀就瘋狂掉下來了orz

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阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 3:52 AM

這條線要做出踩牆的動作才能過去，蠻有趣的

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@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 4:04 AM

我會用膝蓋向右的蹲法

@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 4:04 AM

身體靠牆

@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 4:05 AM

不過我沒真的試線。就亂猜

阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 4:50 AM

mark : 我剛剛試了一下，差一點點成功(๑•̀ᄇ•́)و ✧

@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 4:52 AM

那再抓一下平衡就有了。因為你本來的起攀法身體重心比較外面不容易保持。如果一向外，你就要再有一個向內的力去拉回來

阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 5:16 AM

我在思考，我的腳是不是要用力往外蹬的感覺，創造一個向內的反作用力？

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不過實際做起來真的充滿障礙www

@markwu123

說

Thu, Jan 21, 2021 5:38 AM

你要不要腰向左彎看看XD

阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈

@ddffghj100

Thu, Jan 21, 2021 5:55 AM

mark : 結果發現有點困難XDD
下周再來挑戰，感謝意見，自己爬的時候真的會有很多盲點，有人給意見感覺很棒(๑•̀ᄇ•́)و ✧

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