昨天把我以前的馬靴拿出來 一雙已掉皮 另一雙OK，但兩雙的筒圍都變大了 開心

然後我教練真的是不以身作則XD 自己都沒在量體重體脂，然後我們這些學生都自主量，量完自主跟教練說對不起 最近吃太多XDD

但我教練最近佛心來著 都會說我變小隻 哈哈

記錄一下~最近不受控變胖了!!! 加油啊

昨天問教練啊 她希望我多做一些純有氧 這對熱愛上團課的我來說好煎熬