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談話後我告訴少女的爸爸: 「我知道你很愛妳的女兒，你總想盡全力幫助她。你的女兒也很愛你。下次女兒跟你提到她的不安時，盡量避免跟她說 「你想太多了」「不要去想就好」。請靜靜的聽她講，再適時地告訴她你非常驕傲有像她這樣的女兒。我們的情緒都需要被聽到，才容易放得下。」那位爸爸點點頭。

我很慶幸一路上都有幾個人能在我imposter syndrome發作時靜靜地聽我訴說。

最後推薦一本書 「一念之轉」。這本書已經入手好幾年了，每當自我懷疑時，我都會用書裡的四句話來問自己:

「那是真的嗎?

你能確定那是真的嗎?

當你持有那個想法時，你會如何反應?

當你沒有那個想法時，你會是什麼樣的人?」

希望大家都能找到那個願意聽你訴說的人，也期許我自己是個好的傾聽者。