獲得了覺知： 吃飽 奉獻 忠誠 燦爛
吃飽也太可愛XDDDDDD

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19.上下樓梯：
每一次，當你在上下住家或辦公室的樓梯時，全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。(p.40)

在自己的噗裡要抽卡的話要 tag 占卜精靈～

冥雪✡いつか満開、きっと。 : 原來如此！！！

話說昨天的大事件應該就是唐老師決定放下運勢書的決定了吧，我覺得漸漸靠近的水瓶時代好像真的很有趣，有點期待之後，舊的東西一點一點瓦解，新的東西漸漸開啟的世界。

但我想當然最重要的就是，要先了解自己。最近，慢慢的越來越多朋友找我解讀人類圖，我也在想，是什麼讓我們匯集。也許，我也從這之中在尋找自己的價值。但更重要的是，我只是作為一個媒介，希望自己能常常保持中立與溫暖的心。我不是絕對，也沒有高人一等，只是我更擅長放下與放過自己。

狀態低落的時候就躲起來自己慢慢修復，最近不知道為什麼，身體感覺到深深的疲累感，不管怎麼休息都還是沒辦法充飽電的感覺。

這幾天也開始嘗試每日5-10分鐘冥想，感覺狀況有好一些。至少感覺腦子很清醒，（混沌的感覺只來自於身體），也可能因為上週月經來的關係，希望可以把身體狀態調整好。

432 Hz, Deep Healing Music, Miracle Tone, Chakras He...

是說如果對英文ok的人推薦聽原音（個人覺得中配的聲音我很不愛）

最療癒影集！Netflix《冥想正念指南》，讓前僧侶20分鐘教你如何無痛入門！ | 爆米花小姐 | 妞新...