昏星離離
@cecidicia
Sun, Jan 17, 2021 1:54 PM
Thu, Jan 21, 2021 9:03 AM
第二次每週任務(一月17-23日)
上一次:2/5,失敗です
@cecidicia - 我…戳到…一個互追的…噗友…他每天…都設每週任務…我…要不要…也…跟著…試試看...
Hey Man BOT
@hmystgot
Sun, Jan 17, 2021 1:54 PM
昏星離離
@cecidicia
Sun, Jan 17, 2021 1:58 PM
Sat, Jan 23, 2021 6:37 PM
至少做五次FiNC每天任務
,不然今天沒做就直接失敗了
每週做最少做三組的HICT
,調低難度了
每週工作至少三天
,希望這次能夠成功QQQ
每天四點前睡覺
星期三前更新食材板上的記錄
咖啡因安息日day
昏星離離
@cecidicia
Mon, Jan 18, 2021 4:14 PM
Sat, Jan 23, 2021 6:43 PM
1.
2.
3.
4.
5.
<- 算是有做到吧?更新了菜類的
6.
昏星離離
@cecidicia
Thu, Jan 21, 2021 5:12 PM
嘻嘻,復健到連續做兩做core都只是覺得某些動作欸有點支持不住了,我覺得下星期可以回到一星期至少做3組hard level的7-min了
昏星離離
@cecidicia
Thu, Jan 21, 2021 5:13 PM
或是不要這麼貪心用目前的步伐走就好
昏星離離
@cecidicia
Thu, Jan 21, 2021 5:13 PM
喵嗯
載入新的回覆
上一次:2/5,失敗です
,不然今天沒做就直接失敗了每週做最少做三組的HICT
,調低難度了每週工作至少三天
,希望這次能夠成功QQQ每天四點前睡覺
星期三前更新食材板上的記錄
咖啡因安息日day
2.
3.
4.
5.
<- 算是有做到吧?更新了菜類的6.
嘻嘻,復健到連續做兩做core都只是覺得某些動作欸有點支持不住了,我覺得下星期可以回到一星期至少做3組hard level的7-min了