昏星離離
Hey Man BOT
昏星離離
至少做五次FiNC每天任務,不然今天沒做就直接失敗了
每週做最少做三組的HICT,調低難度了
每週工作至少三天,希望這次能夠成功QQQ
每天四點前睡覺
星期三前更新食材板上的記錄
咖啡因安息日day
昏星離離
1.
2.
3.
4.
5. <- 算是有做到吧?更新了菜類的
6.
昏星離離
https://images.plurk.com/1IsQL4x7O0yJhpPdvBSD8p.jpg
嘻嘻,復健到連續做兩做core都只是覺得某些動作欸有點支持不住了,我覺得下星期可以回到一星期至少做3組hard level的7-min了
昏星離離
或是不要這麼貪心用目前的步伐走就好(coin)
昏星離離
喵嗯
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