91〃多忙
為了2021年的目標之一
我認命面對ㄌ我上班後無法控制成長ㄉ體重
掰噗~
上班好麻煩(p-doh)
91〃多忙
後來看到結果想說太好了沒有自己想的那麼可怕
因為最近可能老了 又久坐體脂飆上去我覺得自己整個人都像嘻吧嘻吧一樣垮垮的
91〃多忙
我以為自己85了勒(幹
91〃多忙
該感謝自己之前生病時有爆瘦一波嗎
現在胖了十公斤還沒有之前巔峰時期(學測前)可怕
91〃多忙
乾所以還是得運動…
91〃多忙
醫生:現在有在運動嗎
我:健身環!!!
醫生:(尷尬)呃…那可以當興趣培養
91〃多忙
最瘦時期是55……但如果效果好自己藥效也hold的住會想試試看能不能盡量往下
丹德
我覺得你現在自己時間也不太夠..也不好排出時間特地去運動吧
久恩🍏委託接稿中
久坐真的很困擾(p-doh)而且代謝也不好
91〃多忙
丹德 : 對 而且公寓也麻煩 怕在家裡運動吵到樓下
不過工作環境我會改善
91〃多忙
久恩🍏委託接稿中 : 真的!!而且會把用餐時間弄的很亂很亂
阿鈴🐰リン🐹
你有乖乖看醫生棒棒,稱讚你
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