我說的話是為你好。我希望你可以聽進去。冷靜才可以把事情做好、才可以想到問題的解決方法。你不要胡思亂想、想太多、想的太複雜。你要保持冷靜、穩定情緒這樣思緒才會清晰、思考創意才不會卡住。你不要恐慌、害怕、緊張。我永遠陪伴你。所以你要冷靜下來。你要放輕鬆深呼吸不要給自己太大的壓力。我會牽著你的手幫你克服恐懼。我永遠支持你。我會用愛來治癒你的恐慌症、照亮你的世界、溫暖你的心。加油。盡力而為。你要有勇氣踏出去。知足常樂。你要對自己有信心。振作起來。你要勇敢去爭取你想要的人事物。你一定會得到。晚安。我想睡了。你也要記得睡覺