[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 3:16 AM
4
（久違地站上體重計）
（看）
果然暫時還是把拿鐵戒了吧...
RD☆體悟心靈祥和
@toby2632
Tue, Jan 12, 2021 3:17 AM
往好的方向想 有可能是長肌肉了(
日津樹伶✦苦難鑄英雄
@pudiko
說
Tue, Jan 12, 2021 3:23 AM
買可以量體脂的體重機？直接看體脂而不是體重XD
伊軍領袖
@titain
說
Tue, Jan 12, 2021 3:26 AM
日津樹伶✦苦難鑄英雄
: 別讓她面對殘酷的現實
Steven@神風嫁
@steven091090
Tue, Jan 12, 2021 3:27 AM
辛苦了，保重身體
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 3:37 AM
拿鐵只有咖啡和牛奶，會胖嗎？
(´∀`)Hosiyamaだよ
@Hosiyama
Tue, Jan 12, 2021 3:39 AM
牛奶糖份很高啊
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 12, 2021 3:40 AM
來 黑咖啡歡迎你
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 3:43 AM
Tue, Jan 12, 2021 3:44 AM
我每天至少一杯拿鐵或奶茶說，不過幾乎都是自己泡
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 3:49 AM
Tue, Jan 12, 2021 3:49 AM
翻了一下資料，目前是這篇最簡單扼要
沒有很高啊
★花
@kirahana0715
Tue, Jan 12, 2021 3:51 AM
‼ 快把健身環拿出來就可以繼續每天一杯了
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 3:52 AM
★花
: 我要向鯊鯊看齊！！
Hao
@sate5232
說
Tue, Jan 12, 2021 3:52 AM
把拿鐵戒了，改喝全糖珍奶
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 3:54 AM
我今天只會喝無糖豆漿跟美式跟水！！！！
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 12, 2021 3:57 AM
今天
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 4:00 AM
順便試試最近流行的燕麥奶拿鐵和杏仁奶拿鐵
亜 夢
@koge98
Tue, Jan 12, 2021 4:03 AM
Tue, Jan 12, 2021 4:03 AM
眼殘看成暫時要拿鐵戒
鍛鍊
了
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 4:04 AM
社畜戰士二代
: 明天後天大後天也是辣！！！
寧欣★修羅深淵中🍥
@NISIN
Tue, Jan 12, 2021 4:05 AM
美式+1
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 12, 2021 4:09 AM
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 4:11 AM
Tue, Jan 12, 2021 5:41 AM
比起咖啡，可以順便檢視一下最近攝取的食物種類？
(烹飪方式，主餐以外的攝取)
只是拿鐵，應該不會造成太大差異
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 4:14 AM
tiffaco@冬摳該如何
: 好不想面對
白い狼 櫻野露精華剪輯中
@aaa4855648
Tue, Jan 12, 2021 4:23 AM
喝水啦 喝水
白い狼 櫻野露精華剪輯中
@aaa4855648
Tue, Jan 12, 2021 4:24 AM
而且喝拿鐵會把鐵質奪取 對女性很傷喔
総長@強烈吐槽 特別快速
@singwen
Tue, Jan 12, 2021 4:50 AM
r姐r姐，拿expresso泡美祿超好喝的唷
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 5:38 AM
[Я]C105準備中
: 果然重點不是拿鐵
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 5:39 AM
rei桑水分攝取很足的
ɪᴛᴇᴍx / 道具
@Itemx
Tue, Jan 12, 2021 5:44 AM
沒戒到真正重要的東西的味道 (聞聞)
終究活成了最討厭的樣子
@anjuhanyan
Tue, Jan 12, 2021 5:44 AM
體重計壞了啦
中山晋平
@shinbei0
Tue, Jan 12, 2021 6:17 AM
一定是體重計有問題啦
不蘿莉@12/1日檢
@unloli
Tue, Jan 12, 2021 6:35 AM
台酒泡麵加蛋 什麼都會好了
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 8:04 AM
ɪᴛᴇᴍx / 道具
: ＋1
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 8:21 AM
ɪᴛᴇᴍx / 道具
:
tiffaco@冬摳該如何
: 碳水什麼的...
tiffaco@冬摳該如何
@tiffaco
Tue, Jan 12, 2021 8:55 AM
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 12, 2021 8:56 AM
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 8:57 AM
不蘿莉@12/1日檢
: 上一次吃泡麵應該超過半年以上，所以下次泡麵也是半年以後了QQ
不蘿莉@12/1日檢
@unloli
Tue, Jan 12, 2021 9:00 AM
[Я]C105準備中
: QQ, 好吧我們要正念想，半年後再嚐的時候會更珍惜這些…垃圾食物
[Я]C105準備中
@reisroom
Tue, Jan 12, 2021 11:22 AM
最近兩個月懈怠了QQ
フランチェスカ
@Francesca8192
Tue, Jan 12, 2021 11:44 AM
運動前30分鐘來杯黑咖啡
kid@專心養病
@kid8170
說
Tue, Jan 12, 2021 12:16 PM
台酒泡麵加蛋 什麼都會好了
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（看）
果然暫時還是把拿鐵戒了吧...
沒有很高啊
鍛鍊了(烹飪方式，主餐以外的攝取)
只是拿鐵，應該不會造成太大差異