小米手環帶久了,大致覺得測量卡洛里的標準,是靠心跳來做為估算的基礎。所以如果我期望著用平穩的方式來做持久的運動,就不太可能消耗大量的卡洛里,即使是帳面上的。這裡我想到另一個問題:當我騎腳踏車的時候,因為Ubike的段數有限,騎行速度不算太快。換了更好的腳踏車之後,因為變速段數更高,騎行的速度應該會更快,更輕鬆。但是會等於同樣的里程,消耗的卡洛里會更少?現在我知道,騎超過兩個小時,我就腿軟了。等於我期望用持久性更久的運動來消耗卡洛里,會是不可能的。買更好的自行車,要是不等於更好的運動,那這一切看起來像是進入一條死胡同裡面。不會有更好的解決方式。