開始看"螢幕兒童"

目前很肯定的3C影響: 睡眠跟肥胖

睡前一小時使用3C會影響睡眠品質，就會得到睡不飽/睡不好的各種負面影響

看電視時間長跟肥胖是高度正相關，但使用有互動的手機或平板就沒有肥胖現象。可能性有專心看就會無意識地進食(有互動時就沒空吃)，廣告有很多不健康食品