每日運動計畫 Day 64
午安！今天的旅動物們開始運動了嗎！
是不是覺得一個人運動很容易感到孤單呢，這裡誠摯的歡迎大家一起來分享 / 記錄自己的每日運動，一起為健康的身體努力吧

今天也運動了的你真的很棒唷！

健康生活產業鏈 醒了就離開床！ 健康飲食紀錄 喝水噗 每日運動計畫 早睡大作戰
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有需要的旅人可以一起來加入和大家互相打氣努力！

今天依然好冷

目前眼操10分

今天真的冷ˊˋ
今天要來做抬舉200次、拉筋、臉部按摩

太冷睡著了，只做了深蹲5min

ಠ_ಠ - #每日運動計畫 Day 65 久違的早安發噗！今天的旅動物們開始運動了嗎！ 是不是覺得一個人...

洗澡前仰臥起坐三組