【筆記：關於我理解的能量】
前陣子常在限時動態提到共感
其實高敏感、共感都不是特殊能力
大部分的人與生俱來就做得到
如果你和自己的身體或情緒夠熟
跟人連結、進入新環境
出現不屬於你的身體或情緒反應
這就是一份能量(氣場)交流
*但前提需要能歸零自己的狀態
知道自己零的時候是什麼狀態
才能客觀分辨其他的能量是否有造成影響

話說回來，如果我們能被別人影響
是不是「也能建立自己的氣場？」
其實每個人原本就有自己的氣場
能量場(氣場)簡單說就是自己狀態的延伸
常和大家分享的Taxi運將大哥
車內空間是他的狀態延伸
這也是為什麼敏感的人很容易被影響
畢竟車內空間真的是挺小
運將很容易就能延伸自己的狀態
達到能量場覆蓋

前幾年有個蠻好的朋友，我常去他家玩
但每次在他家總是不敢說話
覺得小心翼翼、壓抑、不自在
這份不適感終究很坦白
感情在當時迅速畫上休止符
後來弄懂後
他的空間其實就是他本人的延伸
我不是那樣的人，所以排斥這個人和空間
也突然理解一份關係的消逝不用追究原因
當下狀態不對就是沒辦法
能量很誠實

「如何建立讓別人舒服的能量場？」
：成為那個「是」的存在
我是輕鬆的、我是純粹的
我是愉悅的、我是滿足的
我是被信賴的
列出所有想散發的感受
成為這些感受，成為這些「是」
就能擁有這樣的能量場
知道能量對別人的影響有多大後
我獨處、靜心的時間更長了
目前我是透過呼吸 讓腦袋休息，專注在氣息上、歸零 然後注入我想成為的「是」

從自己這個發射體開始練習
延伸擴散到房間、家、辦公室座位
若想檢查自己的狀態，可以倒一杯水
用單一材質的容器(陶/玻璃/木)裝好拿著
觀想杯子是自己身體延伸的一部分
再喝喝看水的質感
我的水會變黏稠、有人的水會變澀
主要是口感改變，味道是不會影響的
目前猜測
或許和我喜歡結合不同事物的特質有關
我的水才會變成黏稠的水

在這個能量邏輯下
能接受你這種能量場的人自然留下
現階段不合適的就是排斥後離開
能量的出現與消逝很坦白
腦袋是無法支配的
就算掙扎也有期限

總而言之，只要成為自己喜歡的人
身邊就會是你覺得舒服的人
這個世界的運作邏輯其實是物以類聚
走上這條路後這概念一直都是核心

*補充，低能量會想尋求高能量
高能量若還無法穩定就先不要給太多協助
穩住自己之後才能提供有效的幫忙

跟自己變熟是覺醒重要的第一步
成為自己想看見的世界