ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Dec 30, 2020 5:02 PM
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如何逼自己做事？真的是到緊要關頭了，但一直沒有情緒，坐到電腦桌前，但就沒有想法。
ramen7314
Wed, Dec 30, 2020 5:03 PM
你可以試試看去廁所坐坐
ಠ_ಠ
Wed, Dec 30, 2020 5:03 PM
ramen7314: 坐了QQ好冷QQ
ferret4120
Wed, Dec 30, 2020 5:03 PM
做完這個事就去吃喝或打電動或買東西之類的，給自己一點獎勵，但一定要做完才能有
berry3125
Wed, Dec 30, 2020 5:03 PM
我都開youtube的專注音樂1小時集合...
ಠ_ಠ
Wed, Dec 30, 2020 5:04 PM
ferret4120: 明天還要上班，但不把這件事做完，明天沒時間，也沒辦法交差QQ現在呈現很想躺床，但前幾天都是這樣QQ
ಠ_ಠ
Wed, Dec 30, 2020 5:04 PM
berry3125: 我開了專注的音樂，但現在就是沒有情緒，越逼自己越無法QQ
ramen7314
Wed, Dec 30, 2020 5:06 PM
SoundOn Player 噗主邊聽邊做吧
ಠ_ಠ
Wed, Dec 30, 2020 5:07 PM
ramen7314: 我明天聽QQ真的很受不了我的拖延，可是現在的事情真的要做完才行QQ
taco2451
Wed, Dec 30, 2020 5:10 PM
Wed, Dec 30, 2020 5:10 PM
窩今天不小心喝到一點咖啡因 覺得有效果(平常很少喝
ಠ_ಠ
Wed, Dec 30, 2020 5:11 PM
taco2451: 我今天晚上有喝一大壺奶茶，現在陷入想躺床睡但有點精神可是又沒有情緒做事QQ
lime8124
Wed, Dec 30, 2020 5:27 PM
我也常常會需要做事但是一直發呆摸魚
所以我會試著把事情切成一小塊一小塊
然後默念五秒就衝去解決一小塊
再繼續發呆一陣子後再默念五秒做事………如此循環
有時候沒有情緒可能是事情太大塊了，常常不知道怎麼下手
或是做到中途會看不到結束的點，會覺得自己永遠做不完而自爆
噗主加油
dragon9524
Wed, Dec 30, 2020 5:44 PM
Wed, Dec 30, 2020 5:44 PM
或是用番茄鐘那種的
強迫自己這25分鐘不可以開工作外的東西(可以搭配冥想深呼吸之類的) 事情可以做很慢但是不可以滑手機！！！
然後休息5分鐘 再開25分鐘
之前覺得應急用覺得頗不錯
噗主加油！！
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