阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:47 PM
6
誠摯推薦要練腹肌ㄉ人做這個影片
9分鐘極速練腹肌挑戰｜時間短效果快🔥堅持2星期見效 - YouTube
腹肌快死掉但做不到一個禮拜線條就跑出來ㄌ
雖然也有可能是我照鏡子的時候太用力他才跑出來
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:48 PM
決定先讓腹部更有力再來瘦小肚子 不然什麼運動都做不起來
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:48 PM
大腿ㄉ我已經隨緣 好難 根本消不了肉
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:50 PM
屁股ㄉ做這個也是兩個禮拜就差滿多ㄉ 所以我決定等我要用到屁股ㄉ時候再來做（幹
20分鐘 站立式 翹臀美腿訓練|全身燃脂, 縮小假外胯, 收緊腿部線條🔥 (2星期見效） - YouTu...
白之✡黑蕊學園擴建計畫
@hakuyuki_1121
Fri, Dec 25, 2020 3:54 PM
哇 存一下來看
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:55 PM
misoku: 我超喜歡他的影片～有很多不一樣ㄉ難度
亮✧🐺🌹💎⛄
@chenlonin
Fri, Dec 25, 2020 3:56 PM
我好像也該來做www
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:56 PM
而且coffee都會幫你加油 超級正向又認真講解 是我女神
白之✡黑蕊學園擴建計畫
@hakuyuki_1121
Fri, Dec 25, 2020 3:56 PM
阿契(．＿．) : 感覺好棒 一起努力運動
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:57 PM
亮✧🐺🌹💎⛄ : 但想到要持續的做又覺得很難（加油好ㄇ
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 3:57 PM
misoku: 就會想努力跟著做下去
白之✡黑蕊學園擴建計畫
@hakuyuki_1121
Fri, Dec 25, 2020 4:18 PM
我去做完了 好有感的一套 我覺得我的腰要死掉了
阿契(．＿．)
@angela860415
Fri, Dec 25, 2020 4:20 PM
misoku: 我第一次做的時候還沒力做完
白之✡黑蕊學園擴建計畫
@hakuyuki_1121
Fri, Dec 25, 2020 4:22 PM
Fri, Dec 25, 2020 4:22 PM
阿契(．＿．) : 我中間有喘氣休息一下
東君🐺東謎挖坑部正職員工
@tortoise15
Fri, Dec 25, 2020 5:11 PM
哇謝謝推薦
||:牛珊𖡟:||
@asd35888
Sat, Dec 26, 2020 12:29 AM
我最近都在做你推薦的腿，大腿肌哀鳴了5天
菲菲：努力再瘦五公斤
@w78100161
Sat, Dec 26, 2020 2:14 AM
記錄起來～
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