showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 1:53 AM
同事一早就拿這個來.....
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 2:40 AM
我今天吃這個 好好吃
showen
@showen
說
Wed, Dec 23, 2020 2:46 AM
其實現在我很少吃麵包類的,等等拍給教練看又會被碎念了.....
showen
@showen
說
Wed, Dec 23, 2020 2:46 AM
我是西紙卡是我
: 妳的這個看起來很好吃,不過......
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 3:14 AM
showen
: 這是芋泥抹茶貝果 超肥 哈哈哈 我12月整個很失控
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 7:32 AM
銅鑼的同事來開會，女生一人給一條這個.....
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 7:34 AM
日本大老闆出差完畢要回日本，他要買回去給他老婆吃。
營業的日本老闆看到就順便買給辦公室的人吃......
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 7:35 AM
教練說我每天都有小點好吃（並沒有這樣，而且我也沒吃）
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 7:54 AM
你好克制!!!我都無法忌口
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 7:56 AM
並沒有！前幾天都有吃一些小餅乾，但是有乖乖拍照給教練看。
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 8:14 AM
我都沒拍照哈哈 只會傳肌肉痠痛圖給教練 冬至我還吃了湯圓 12月是發胖之月
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 8:21 AM
冬至我也吃了一大碗客家湯圓....爽
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 8:23 AM
拿到食物不管吃不吃我都先拍.....這樣也會讓自己盡量克制一點（因為吃了有被碎念的預感）
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 8:29 AM
我教練本人除了她先天就不愛吃那些垃圾食物 其實她也很隨意吃 只是我每月量一次體重體脂肌肉量都會反省自己 覺得對不起她
showen
@showen
Wed, Dec 23, 2020 8:34 AM
教練都說吃的是快樂跟幸福，反正不是常態。吃完之後再開心的運動！很正向思考的人～
我是西紙卡是我
@shizuca
Wed, Dec 23, 2020 8:36 AM
之前有醫院護理師來上課 她說吃了會開心的食物都是不健康的XD
showen
@showen
說
Wed, Dec 23, 2020 8:37 AM
哈哈哈!! 真的是這樣~~
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同事一早就拿這個來.....
銅鑼的同事來開會，女生一人給一條這個.....
日本大老闆出差完畢要回日本，他要買回去給他老婆吃。
營業的日本老闆看到就順便買給辦公室的人吃......