光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 3:01 AM
〈1221〉
168是不是有什麼極限啊，體重超久沒降了，我之前吃了幾天消夜都能夠維持持平，現在沒吃也是持平。
得證：消夜沒有熱量（？？
Big_Sister
@Big_Sister
Mon, Dec 21, 2020 3:18 AM
環境（季節）不同很難比吧w
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 3:22 AM
Big_Sister : 欸？原來季節因素真的會影響那麼大嗎
中二🇺🇦🕊️氷菓大好き
@johna2johna2
Mon, Dec 21, 2020 3:26 AM
Mon, Dec 21, 2020 3:26 AM
現在要維持體溫，身體基礎代謝增加比較會消耗熱量
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 3:31 AM
中二🇺🇦🕊️氷菓大好き : 總之就是不要讓自己冷到這樣
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 3:39 AM
以我之前都吃超少最瘦的經驗應該可以差不多再瘦個7.8公斤，可是節食瘦感覺很容易復胖（也都復胖了），這次想健康正常一點
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 3:58 AM
168最多就是讓你回到正常值
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 3:59 AM
齊@禁周邊禁課金 : 我就在思考是不是這就是我的正常值
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 4:14 AM
從出成功嶺到現在三個月，胖了八公斤
🍁湜曄🍁
@zengHQ
Mon, Dec 21, 2020 4:25 AM
少吃一餐，就可以吃宵夜囉
不過基礎代謝也因人而異，也不是每個人都能吃到2200卡
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 4:27 AM
齊@禁周邊禁課金 : 這xDD，不過阿齊本來就很瘦啦，沒問題的
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 4:27 AM
🍁湜曄🍁 : 我現在是只吃兩餐啊
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 4:27 AM
我崩潰
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 4:28 AM
齊@禁周邊禁課金 : 轉成精實的身材
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 4:28 AM
懶惰的我很難
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 4:29 AM
齊@禁周邊禁課金 : 不過既然是當兵的時候胖，之後退了應該就慢慢恢復到原本的狀態（？？
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 4:29 AM
就回歸我的原本飲食作息
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 4:30 AM
齊@禁周邊禁課金 : 所以就會瘦下來了xD，我記得我當兵瘦的退了之後全部胖回來
齊@禁周邊禁課金
@chirito
Mon, Dec 21, 2020 4:41 AM
光士 :
XD
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 5:20 AM
好希望能在瘦個幾公斤哦，我不相信這是正常
🍁湜曄🍁
@zengHQ
Mon, Dec 21, 2020 5:37 AM
光士 : 光士哥加油
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 5:43 AM
🍁湜曄🍁 : 不過這好像也不是加油就一定有結果的
姜燄
@Firen1207
Mon, Dec 21, 2020 5:43 AM
Mon, Dec 21, 2020 5:44 AM
根據我年過三十(?)自身的感覺，即使維持同樣的飲食習慣，但身體的代謝功能會隨著年齡慢慢變弱，所以飲食控制到一個程度之後，只能選擇其他方案
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 5:48 AM
姜燄 : 太難過了
遊翔🏳️‍🌈
@lightless
Mon, Dec 21, 2020 6:31 AM
所以現在多重？
光士
@whu9766054
Mon, Dec 21, 2020 10:10 AM
遊翔🏳️‍🌈 : 說不出口的體重
貓耳飯糰君
@catAwAa
Tue, Dec 22, 2020 2:21 AM
光士 : 只是年齡還沒到蹲的越低跳的越高
光士
@whu9766054
Tue, Dec 22, 2020 2:50 AM
貓耳飯糰君 : 不QQ
貓耳飯糰君
@catAwAa
Tue, Dec 22, 2020 3:33 AM
光士 : 我25之前體重一直都在53～54上不去，現在26...三餐吃一餐造樣給你上58
光士
@whu9766054
Tue, Dec 22, 2020 3:33 AM
貓耳飯糰君 : 那我現在就這樣之後是不是要更胖
姜燄
@Firen1207
Tue, Dec 22, 2020 3:27 PM
光士 : 順便提醒您，25歲後是斜坡，30歲後是懸崖
光士
@whu9766054
Tue, Dec 22, 2020 3:57 PM
姜燄 : 小燄這是在炫耀自己身材保持得很好嗎
姜燄
@Firen1207
Wed, Dec 23, 2020 12:29 AM
光士 : 我只是發現懸崖之後，想辦法往上爬的人
🍁湜曄🍁
@zengHQ
Wed, Dec 23, 2020 3:29 AM
躺在谷底的人
貓耳飯糰君
@catAwAa
Wed, Dec 23, 2020 3:32 AM
🍁湜曄🍁 : 挪一下，我躺旁邊
貓耳飯糰君
@catAwAa
Wed, Dec 23, 2020 3:32 AM
姜燄 : 還有位置要不要下來躺 地板冰冰涼涼的很舒服的
光士
@whu9766054
Wed, Dec 23, 2020 4:57 AM
🍁湜曄🍁 : 湜曄那麼年輕還沒有谷啦
光士
@whu9766054
Wed, Dec 23, 2020 4:57 AM
貓耳飯糰君 : 貓耳那麼瘦
光士
@whu9766054
Wed, Dec 23, 2020 4:58 AM
姜燄 : 小燄應該已經在懸崖上面了xD
貓耳飯糰君
@catAwAa
Wed, Dec 23, 2020 7:55 AM
光士 : 你是一語雙關嗎
🍁湜曄🍁
@zengHQ
Wed, Dec 23, 2020 11:52 AM
光士該來研究反基因方程式了
光士
@whu9766054
Wed, Dec 23, 2020 3:15 PM
貓耳飯糰君 : 我這是稱讚啊
光士
@whu9766054
Wed, Dec 23, 2020 3:15 PM
🍁湜曄🍁 : 可惜我不是人間伽利略
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