想脫離使用手機，但事實是完全脫離不了
起床=鬧鐘
討論報告=用line
講義=在雲端上看
看書查單字=用google翻譯
確認行程=行事曆

真的是完全無法脫離，而且平均使用時間還很長

手機已經可以包辦我整天的生活了

可以把不重要的app通知通通關掉，會比較不容易被手機吸引（？）響通知>拿起來>開始滑

你需要戒手機成癮的app
然後就會跟我一樣改開電腦

如果是為了不要一直滑噗之類的(?)，有一個好像是台灣的種樹的app，原本是用來專心一段時間用的，不過也可以用裡面限制有什麼app可以在那段時間用的功能
或者是三星的話，最近好像有個勿擾模式什麼的有一樣的功能