【心病日記】
雖然上禮拜四就拿到心理衡鑑報告了，也想著說結果一定要到噗浪上做記錄
但一直想不到該怎麼說比較好，因為結果真的有點糟糕
我不想讓噗文看起來像討拍、不想讓整個感覺太輕描淡寫、也不想讓氣氛看起來太嚴肅，但想太多的結果就是什麼都說不出來
所以我想這樣直接說出結果應該是最好的方法吧
報告結果：疑似憂鬱症

對不起

雖然自己跟醫生在說的時候兩個人都有點無奈又有點尷尬的笑了出來，但兩個人的心情是不一樣的吧
醫生感覺是因為要對本人宣佈壞消息，怕氣氛太嚴肅或尷尬而笑；我是因為自己其實早有預感，現在放下心中一個負擔才笑
但我們兩個人心裡其實應該都挺沈重的

我在重度憂鬱上面的評分滿高的，還被標上了粗體字，心理師給出的報告上也建議要持續追蹤觀察
另外還有一些其他的項目也被標上了粗體字，還有一些雖然沒到需要標記的範圍，但我個人主觀認為分數也挺高的，比如分裂性人格等等

結果出來的這兩個禮拜，醫生開給我的藥物跟我一開始就診時相比有進行了滿大的調整
跟上禮拜相比，這周的劑量也加重了
目前還沒什麼特別的感覺，但沒有感覺其實也是我其中一個問題：我真的感受不太到壓力、情緒等等的轉變，但這些應該都能慢慢變好吧？

雖然家裡我只有讓表姐跟媽媽看到完整的報告書，但我覺得這樣就已經足夠了
太多人知道只會造成我更大的不適吧……就算這份不適我自己感受不到

然後媽媽有問我怎樣能幫助到我，但其實我自己也不知道，所以我能做到的也只能盡量維持現狀不惡化
我不知道自己怎麼變成現在這樣、也不知道我是怎麼撐到現在、更不知道我該做些什麼
但我現在還好，應該是還好的，我也希望我能更好

抱住柳澄 慢慢來別急別給自己壓力 雖然目前沒感覺到什麼變化，但相信之後狀況會慢慢有所改善的

有什麼想說的都可以說出來，我可以聽柳澄說＞＜