如何全面瞭解自己？ | Sadhguru (薩古魯)

最近我開始清楚的察覺我的身心靈常常往不同方向狂奔，隱晦的煩躁能量就會開始累積

不過通常是頭腦會有兩種以上的聲音在打架，比如我應該工作但我不想工作! 這蛋糕看起來真好吃想吃但甜的吃了又對胃不好......等等等等等www

身體則是需要多點運動，不能一直作者

靈魂不想被限制被束縛

這需要一些堅定的信念統整三方的方向，達成一些三方都同意的共識...行動的力量才會集中，也不會浪費分散精力...

為自己的身心靈一起開個會很有必要...

最近看薩古魯關於身體的影片我在想，人類身體本身可能其實都差不多，是操作方法不同導致身體健康體質差異，比如我身體不好，那原因可能是我身心靈方向差異過大導致不諧和能量使身體像叮咚亂響方向不能控制的老車www

而身體好的人可能他們想和做通常都比較一致

能量協調

對我這種人來說，要退回到如何學會開車的問題...不然健康真的很堪憂