火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:13 PM
看起來好像很少
但實際做起來真的覺得下半身快不是我的ㄌ
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:16 PM
尤其大腿前端那塊我永遠記不起名字的肌肉
真的覺得它快要爆炸了
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:20 PM
單腳臀推最痛苦....我不想努力ㄌ
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:32 PM
突然發現硬舉沒有寫要做幾組，問了教練說不累的話就一直做
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:32 PM
幹
.......
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:33 PM
她給我一個準確數字了，8組
火堯火堯(o´罒`o)
@catcatcat0607
Sat, Dec 5, 2020 1:33 PM
我覺得我明天會癱瘓在床上
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看起來好像很少
但實際做起來真的覺得下半身快不是我的ㄌ
真的覺得它快要爆炸了