ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 1, 2020 10:59 AM
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最近經常焦慮發作，想問旅人都是如何克服的呢
nori5310
Tue, Dec 1, 2020 11:01 AM
想辦法做其他事轉移注意
ibis3602
Tue, Dec 1, 2020 11:01 AM
不管有沒有焦慮
時間都會繼續進行下去
做好本份就好
aries1109
Tue, Dec 1, 2020 11:02 AM
只有自己的時候大哭一場
juice4881
Tue, Dec 1, 2020 11:03 AM
躺在床上逼自己入睡
醒了就沒事了
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Tue, Dec 1, 2020 11:03 AM
nori5310: 好的，等下來運動好了
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Tue, Dec 1, 2020 11:04 AM
ibis3602: 的確，把時間花費在焦慮很浪費
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Tue, Dec 1, 2020 11:04 AM
lynx7755: 回完旅人就放下
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Tue, Dec 1, 2020 11:05 AM
worm6702: 晚一點睡覺前再洗
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Tue, Dec 1, 2020 11:06 AM
aries1109: 只有深夜家人都睡了之後才能只有自己 最近的確常常爆哭
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Tue, Dec 1, 2020 11:07 AM
juice4881: 最近都睡不久
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Tue, Dec 1, 2020 11:08 AM
lynx7755: 手滿笨拙的不太會做精美的手工藝，不過平常倒是滿喜歡寫日記做手帳
miso7889
Tue, Dec 1, 2020 11:14 AM
會一直吃糖（薄荷或水果糖，硬糖）
或是強制自己放空發呆，開始想事情就制止自己
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Tue, Dec 1, 2020 11:23 AM
miso7889: 這邊也是嗜甜的人，都吃巧克力比較多 放空真的很重要呢，要讓腦袋休息一下........
solar7209
Tue, Dec 1, 2020 11:30 AM
沒有克服
只是找方法舒緩而已
看有趣的影片還蠻有用的
pony6053
Wed, Dec 2, 2020 12:12 AM
我是看tiktok...不過不是那種台灣的尷尬低能抖音
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