ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 1, 2020 2:33 AM
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每日運動計畫 Day 27
大家早安！今天的旅動物們開始運動了嗎！
是不是覺得一個人運動很容易感到孤單呢，這裡誠摯的歡迎大家一起來分享 / 記錄自己的每日運動，一起為健康的身體努力吧

今天也運動了的你真的很棒唷！
ಠ_ಠ
Tue, Dec 1, 2020 2:34 AM
其他正在營運中的好習慣噗們！

醒了就離開床！ 早睡大作戰 早起讀書吧 讀書計畫噗 一日5單 小勝日記 正能量希望 正能量集會所 喝水噗

有需要的旅人可以一起來加入和大家互相打氣努力！

更多的好習慣噗
ಠ_ಠ
Tue, Dec 1, 2020 2:34 AM
Wed, Dec 2, 2020 9:53 AM
今天趕一點東西紙作了一點點！

眼操20分

昨天只是健走，可是今天腿好痠呀

吃番茄
mango3543
Tue, Dec 1, 2020 3:49 AM
一樣10分鐘健身環
mango3543
Tue, Dec 1, 2020 10:36 AM
今天回家已經10點 應該沒辦法運動了……
soda8859
Tue, Dec 1, 2020 12:12 PM
https://images.plurk.com/yv5zlV1vHRXM35Y0WIWIA.jpg https://images.plurk.com/1PWY4za3ENGt7sN5ttvjW4.jpg https://images.plurk.com/6NMzSQoXgfP3lL9tK78d9d.png
今天雖然沒有要工作，但因為有去學校考試也先載了app，所以有稍微讓自己多走路！！
覺得每天都有活動身體的感覺、找到自己平常也能做到的運動很開心！！
almond9310
Tue, Dec 1, 2020 1:38 PM
腹肌10分鐘
進階居家撕裂者腹肌10分鐘運動 | 每天跟May做一輪，腹肌現形🔥At-home 10min inten...
beetle1669
Tue, Dec 1, 2020 3:43 PM
Tue, Dec 1, 2020 3:43 PM
昨天的拳擊有點激烈，手臂好痠痛><
深蹲10min
有氧拳擊23min
almond9310
Tue, Dec 1, 2020 5:01 PM
剛剛室友不在家幫忙搬他送去修的跑步機上樓
被路過一個鄰居奶奶稱讚我很強壯
超重，今天做的難度最高的運動
mango3543
Wed, Dec 2, 2020 5:05 AM
今天用跑的遛狗，好多汗、好喘
狗勾終於可以跑也很開心
只是每次跑都會被路人關切
ಠ_ಠ
Wed, Dec 2, 2020 5:19 AM
ಠ_ಠ - #每日運動計畫 Day 28 大家午安～今天的旅動物們開始運動了嗎！ 是不是覺得一個人運動很...
今天的！等等來回大家
ಠ_ಠ
Wed, Dec 2, 2020 9:54 AM
mango3543: 恭喜你昨天也完成了健身環 早起又運動的你真的很棒
ಠ_ಠ
Wed, Dec 2, 2020 9:55 AM
噗主看錯 不要緊你昨天有早起!!今天也運動了
ಠ_ಠ
Wed, Dec 2, 2020 9:57 AM
soda8859: 能找到平時也能做的運動真的很棒 很高興每天運動也帶給生日雞開心和健康！
每天都有很多事每天都很忙，常常回來就好累好累，即使如果此也做運動的你真的很棒！不論難度不論時間長短，有運動就是很棒的事 請每天都告訴自己自己很棒吧！
ಠ_ಠ
Wed, Dec 2, 2020 9:59 AM
almond9310: 謝謝分享 噗主也會找一些YouTuber的介紹來做運動！最近在做的就是其中幾個影片的，由兔真的很方便呢

把跑步機搬上去超厲害的阿 那東西看起來超重的，把他搬上去的你好棒！室友有沒有犒賞番茄呀
soda8859
Wed, Dec 2, 2020 12:24 PM
ಠ_ಠ: 噗主也非常非常棒！！！每天都很期待噗主的誇誇，感覺運動都有意義了
mango3543
Wed, Dec 2, 2020 12:44 PM
soda8859: 比起對身體好這種短時間感覺不出差異的理由 得到誇誇才是維持好習慣的動力來源！！
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