大家還記得上個月26號魔女集會新上線的podcast 嗎？
我們的冥想指引更新了喔！

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這次更新的冥想屬於「晨間冥想」，適用於一天的開始，讓你在睡醒後或是晨運後，給自己一點休息、整理思緒的時間。

在早晨接受所有的工作信息和社交活動前，冥想有助於我們找到我們的生活重心、調整我們的情緒和壓力。

形塑良好的日常互動，有助於我們對於生活保持正向、正念，讓我們可以創造出更接近理想的生活狀態。

希望這次的冥想導引，能夠讓你們在一夜好眠後，找到屬於自己的「美好生活實相」。