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廢聊 聖母病治療經驗談
我以前是很不喜歡自己是雙魚座這件事情,而且還蠻愛否認自己有這樣的特質,其實也是還沒有成熟到可以坦然接受自己個性上的弱點,但周圍認識多年的朋友來評價,我確實有雙魚座有的聖母毛病,我最打死不承認有這點的時候,恰巧是我最被這個特質困擾的時候
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聖母這詞對我來說是貶意居多的,因為這個特質意味著 共感能力很強、界線不明、習慣承擔不屬於自己的負面情緒、容易被情緒勒索,在我青春的大半歲月都糾結在這裏面
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MY小夥伴雖然也是共情能力強的人,但不會這麼容易把共感到的東西是為自己的責任,但是聖母病患者就是會,總覺得如果不為共感到的對象做些什麼會有罪惡感,然後就經常不自量力的撈過界,公親變事主
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就連談戀愛也容易遇到這種類型的
𝒯𝓎𝓅𝑒-𝓔𝓲𝓰𝓱𝓽
覺得你很神祕XD
就算這樣居然不會厭惡人類(?
想當時就是因為不喜歡和人交談所以選擇和電腦講話的工作結果怨念迴向、這輩子大概沒辦法擺脫說服人和要求人的工作了orz
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𝒯𝓎𝓅𝑒-𝓔𝓲𝓰𝓱𝓽 : 不會討厭。我覺得這個有點是天性,即便有時候我會對人性失望,但通常只要給我一點點光我就會對人類還是有期待的。
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所以很容易原諒別人
𝒯𝓎𝓅𝑒-𝓔𝓲𝓰𝓱𝓽
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所以我做對人的工作很適合,因為即便連續10個客人很機車,只要有一個客人是好的,我就會覺得我做這件事情還是有意義的。
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以前在公司做培訓的時候,我最常得到的評價是 "脾氣超好" "非常有耐性" 基本上我很少對學員不耐煩,就算他們犯很蠢的錯誤,但只要表現出想要改的態度我幾乎沒有不原諒的
所以我管部門一定要有規章,因為你要我用自己的心情做決斷,我其實很容易心軟,但是有制度的話,我只要按照制度走就可以了
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做客戶服務很適合的原因其中一個也是因為這特質,因為會很不由自主的會去服務別人的情緒....... 對於服務對象幽微的情緒變化非常敏銳,但擺在現實生活中就是我會讓自己在無意識的情況下做太多情緒勞動
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所以前陣子我被半夜會一直發千字論文的客戶轟炸到有點PTSD發作的原因就是這樣,雖然理智上知道下班了管他去死的,上班再處理 但是下意識裡面會覺得自己怎麼這麼壞心而很焦慮
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所以後來最後就是把工作帳號跟生活手機分開,下班就關掉,不然心理上會超負荷
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客戶半夜發要求→不回復→覺得有罪惡感→焦慮
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因為幾乎是下意識的習慣去滿足別人的要求,所以如果要克制自己不要這麼快滿足他人的時候,其實內心需要掙扎糾結
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但這個也不是不能改善拉,就是要有自覺,然後用理智去阻止自己下意識的慣性,然後把內心我叫來跟自己好好對話,去處理習慣性冒出來的罪惡感,把這個處理完後才能解除焦慮
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向今天半夜教授問我有沒有打算出貨,如果有的話就順便幫他買雞排,沒有的話就算了。
但是今天不是我的固定出貨日。所以他這個請求一點都不順便。
以我對他的了解,他就真的只是問問,如果沒有要幫他買真的也不會怎麼樣。但是我下意識第一個衝動就會是 "那我乾脆就把出貨日改到今天好了,這樣就可以滿足他的請求了"
但事實上現在已經半夜了,我不想出門,真的要吃叫他自己想辦法。理智腦會拒絕,但是下意識的本我會想要接下這個任務。
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如果我拒絕了,我就要花時間去處理我內心的罪惡感。
這個就是聖母病患者辛苦的地方
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所以有時候洗腦一下自己是個基掰人是必要的......(欸
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不過長時間的自我覺察跟練習是有用處的,以前我會要花很久才能消彌這種糾結的感覺,現在大概3分鐘內就可以過去了
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有些可怕聖母病患者會用把罪惡感轉嫁到別人身上,來讓自己舒服,那這真的很可怕,所以自己要能夠處理自己內心的負罪感很重要,不然最後那些東西都會變成毒素往外噴
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溯本追源,源頭應該是出自於原生家庭,我因為是老大&爸爸長期不在台灣&家裡婆媳關係很嚴重,所以從很小的時候其實有被媽媽拿來做爸爸的次級替代品(但我知道她沒有意識) 會擔任撫慰妻子的丈夫角色
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就是會跟我抱怨抱怨一些其實是夫妻之間才能說的事情,然後我會要能夠回應這些情緒撫慰對方。很多時候我的角色不是孩子,而是丈夫
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所以不可否認我雖然是女生,但我其實有戀母情結,我會把我媽當小女孩寵跟哄。會因為有人讓她覺得委屈暴怒,就是個護妻的丈夫。
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也因此我青春期的時候我對我爸有非常強烈的伊底帕斯情節
一般父女之間的互動在我身上幾乎沒有
我對我爸有很強烈的競爭意識,就像兒子想要變強取代父親的位置,成為母親的配偶
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基本上青春期的時候我跟我爸之間的糾結,完全就是父子情節展現。(雖然我生理女)
現在想想我其實是有點忌妒我爸,因為他每次從台灣回來我就會覺得他是要來跟我搶地位的。而且我會一直靠北他對老婆不夠好
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但因為我爸本身又是一個事業上很優秀的人,私德上也無話可說,所以就會變成"我其實崇拜你想得到你的認同"&"我要擊敗你,比你更厲害"的這種超級彆扭的父子情結
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所以我青春期的時候幾乎沒有跟我爸撒嬌過
因為會覺得那樣太可恥了,怎麼可以跟自己的競爭對手撒嬌(爆
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體現在出社會後反應出來的是,我在事業上非常野心勃勃。我嘴上對老爸超彆扭,但事業上走的跟他一樣的路
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我曾經有很長一段時間我的人生目標就是要賺得比我爸多。然後跟他炫耀我比他厲害(伊底帕斯的心理)
他出國工作,我也出國工作。基本上就是走他一樣的路想超過他
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一般來說這情結不太會出現在父女身上,父子會比較多。
但我整個成長過程中滿滿的伊底帕斯,說穿了就是我生理女,但我精神上就是長子,而且還是會跟父親競爭&對母親充滿保護慾的長子
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這心結明顯到我被某認對象抱怨過,說我其實非常在乎我爸,非常渴望得到認同,甚至到有點激烈的程度。
雖然對方當時覺得我這是戀父,但我覺得這不是戀父,而是父子競爭意識。我事實上是戀母的人。直到現在我媽要是跟我吐槽我爸,我一定一秒站隊我媽,我媽就是我的小公主,紅髮安妮,我會說很多甜言蜜語哄他。但對我爸不行
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戀母程度多嚴重對父親的競爭意識就會多激烈(爆
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雖然說 好處就是我確實也是因為這樣在工作上有不錯的成就 XDDDDDDDDDD 但與其說是想幹掉哪個同事,但我最想幹掉的就是我爸(欸
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但也是因為我打心底認為我爸是真強者,所以才有打敗他的價值
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我跟我爸後來的關係比較和緩,是我在事業上開始有一定成就&他老了,我才覺得 "原獅王老了"+"我也有我自己的事業地盤了" 就把他從競爭對手慢慢轉成其他角色
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當然中間我自己透過占星、心理學這些東西長期自我梳理,開始意識到自己有這些問題
還有就是透過跟男性親密伴侶的相處,漸漸開始學習 跟所謂的男性角色之間不是只有存在競爭關係 我們之間也是可以合作的
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我才開始找到跟我爸相處的適合模式
단숨에
雙魚很好(二次元角色意味
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直到現在我還是沒辦法像女兒一樣跟我爸撒嬌耍賴
但我可以像兒子一樣跟我爸聊工作、政治、投資,但你要我跟他聊感受層面的事情我多少還是會有點尷尬
我在他面前還是習慣保持 "我不比你弱"的氣勢
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但是我現在是可以很心平氣和承認我爸的優點跟他的優秀,以及我是最像他的兒子&他是我的楷模典範
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不然我小時候可是彆扭到,親戚說我像我爸,我會氣到要哭出來(爆) 會氣哭到覺得 "為什麼不是像媽媽!我不要像爸爸!"
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BUT我就是家裡五個小孩裡面,他的基因遺傳最多的 從長相、個性、脾氣,完全一模一樣
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後來我校正我爸的出生時間,開了他的星盤一看
幹 他的月亮長得跟我一模一樣
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我像我爸像到,我明明很少回老家,但只要在我家村子雜貨店買東西,人家一看我的臉就會說"你爸是誰誰誰 對不對" 因為臉跟氣質幾乎一模一樣
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還有就是,我爸退休後換我幫著養家,其實對這件事情我視覺得蠻光榮的
終於有登基換我做皇帝的感覺
香🐰ྀི37🐈🐦
雙魚會不自覺的想要滿足他人的慾望來確定自己在別人心中的重要性(就M
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但我這麼彆扭機掰跟尖銳的部分,基本上只會對我爸。(後來有治好)
除了他以外,我是聖母病
因為實在是從小被長期訓練要回應大人的情緒索求,被內化成主動技能
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這部分比起伊底帕斯情結我花更多時間治療
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我大概是到了30歲才治好,而且還是因為透過人生重大挫敗事件(離婚),去密集看心理醫生好幾個月+心理學+榮格占星才真的把聖母病這部分治好
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一開始我去是想處理我的情感問題,結果挖到後面都在處理我的聖母情結。
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被諮商師蓋章的聖母病
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我對自己的伊底帕斯情結有自覺,但對聖母病沒有自覺,因為我對自己圈圈外的人能夠劃清界線。但是在圈圈內的人我會想辦法要五毛給一塊。所以當時諮商師一直在跟我談罪惡感這塊。
不處理罪惡感這個議題,聖母病就很難停止聖母行為,會有戒斷症狀(爆
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開始諮商處理這塊問題後,我也開始陸續去問一些比較親密的朋友,我是不是聖母病患者,然後大家的結論都是 "對 很明顯"
於是就很認分的承認自己有病(爆),就去好好給諮商師處理了
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杏語心靈診所 我當時看的是這間 可以刷健保
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老實說我很慶幸我在人生重大挫折後有噴前去看諮商(離婚在心理衝擊上僅次於親人死亡,基本上跟死過一次沒兩樣)
要不是有去處理聖母病的問題,我應該也沒辦法這麼平靜的跟教授交往
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平靜到我有時候我都懷疑我是不是沒有很愛他(爆
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所以要問我說現在過得如何,老實說,我覺得現在的我比過去30年來都還要自在平靜,那種內心激烈到像要爆炸的情緒已經變少很多了。現在大概只有我喜歡的CP才會讓我心跳加速(爆
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我知道有蠻多跟我其實並不熟的人很好奇,到底接觸這些身心靈的東西是不是代表這個人過得不好。
老實說,這就跟去做心理諮商的人是不是都有問題?我認識去做心理諮商的人都有病一樣。
當然如果你人生一直都很一帆風順,讓你不需要接觸這些東西也可以平靜度日,那樣很好。
但是如果有需要治療跟自我療癒,那麼積極的去自我療傷,覺察自我的內心,其實是很直得被鼓勵的事情。
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很多療育工作者第一個療育的對象其實是自己。
因為很多事情自己沒有親自走過,只看理論無法體會。
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當然不是所有下過地獄的人都可以走過煉獄,昇華得道,但不可否認的是如果你想要昇華到某個境界,痛苦是必經之路。
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我不是那種心靈從成長以來都很一帆風順的人
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相反的內心糾結超多 多到爆炸 但是因為這些糾結也促使我去學習相關領域 一直反覆分析自己 觀察別人
既然身處地獄已經是事實,就要想辦法讓地獄的業火燒得有意義
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反正都掉到煉獄裡面ㄌ 不如就來修行看看能不能真的成佛好了
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我現在大部分的時候內心都是呈現平靜的。內心安靜很久了XD
再加上目前做占卜跟諮商這類可以跟人深入對談的工作,有充分滿足到我天生喜歡服務別人的慾望&從別人的角度看事情,事業上也還算順利(雖然掏出去的成本還沒完全回收)。所以現在真的算是我人生真的很爽的時刻............
唯一的缺點就是這樣對寫小說不好,靈感都少了很多(乾
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自己倒垃圾結束,我要來去困了 大家晚安
☆ 阿遙 ☆
抱抱你
QQ 整理房間中
👍
二三
抱抱羅羅
身為前聖女病患者+共感能力很強+善於服務他人情緒的人,現在也在慢慢處理自己的問題了。
★雷文過勞的高端戰士★紫藤
蜂蜜蛋糕魚
雪球❄191
🍵叉燒包🦊

家裏父母都是雙魚的小孩,加上有幾個雙魚親友,覺得羅羅在雙魚特性的這一塊已經處理的很漂亮了
L鼻/erobi
現任也是雙魚,真的遇到衝突的時候明明雙方都很受傷但對方就是會先把自己壓下去來修復關係XDDD久了會讓另一半誤以為雙魚處理衝突游刃有餘甚至漸漸忘了體諒ㄟ……也是交往很久才發現自家雙魚有一點拿自己肉來填補關係的傾向。不過看久有慢慢學會用對方的方式來呵護感情(??)兩個人都出點肉才比較不會痛
Kué-tsí-bâ🌈果子貍
心有戚戚焉……
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二三 : 很多特質過猶不及都是不好的,如何維持自己的特質+又不會過頭是門學問
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🍵叉燒包🦊 : 我覺得這個跟我從小就對自我分析的領域感興趣有幫助,心理學、占星、諮詢、創作這些其實都只是工具,經常透過這些工具分析自己多少有幫助
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L鼻/erobi : 很容易先把自己的感受壓下去先去處理對面的感受+1
雙魚很容易把自己做情緒勞動做到過勞,而且確實很容易寵壞另一半,所以客制自己不要無底線討好對方很重要 我經常被親友吐槽太寵另一半(爆
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Kué-tsí-bâ🌈果子貍 : 其實如果尺度拿捏得好,這些特質也是很有用處的,加油
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
我跟羅羅有點像,也是老大,我媽雖然婆媳問題不是很嚴重,但很常跟我抱怨夫妻間或是人際上的議題,導致我的位子也不是孩子,反而變成了承擔角色。
以前會因此討厭我爸幹嘛讓我媽那麼辛苦?都她一人做家事,沒人站在她那邊。(還因此跟我爸保持距離)
後來才發現從單一方的角度看,事實落差有點大呀
我之前也有會跟男性競爭的情況,想要比高低,證明女生也不輸男生,比力氣比智慧之類。
後來進入諮商系,做了很多自我覺察及反思,系上也有很多諮商資源,可以梳理自己,逐漸想通,覺得這樣爆累,本來身心組合就不同,幹嘛比?而且當女性也有蠻多好處XD
無薪小PM莉比
想當年你在醫院照顧手術後的某前任還被對方吼,打電話來跟我哭哭,我7 pupu要你分手,你死不聽,只好嘲諷你是大愛師姐
無薪小PM莉比
還好你現在終於脫下大愛制服,但還是不用對教授太好啦!想吃喝消夜,叫他自己弄啦!居然敢使喚我小夥伴 (怪獸家長
★雷文過勞的高端戰士★紫藤
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓ : 握手,小時候我媽也常常跟我抱怨,只是抱怨的是經濟壓力;我最近想到這件事會吐槽我媽說「當年你一個成年人,讓五歲的我幫你處理你的情緒,你怎麼好意思?我還在長大,也有自己的情緒要學著處理欸XD」
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無薪小PM莉比 : 我才沒理他,我跟他說我要跟你講電話,我現在進步超多得!
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
★雷文過勞的高端戰士★紫藤 : 我媽也會跟我抱怨經濟壓力,搞得我以為她當時在成衣廠工作那段時間家裡窮到不行,沒想到那陣子她的薪水才是最多的
無薪小PM莉比
鮭魚羅羅-星盤/生涯諮詢請私訊 : 你現在真的進步很多,棒棒噠!
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★雷文過勞的高端戰士★紫藤 : ❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓ : 其實我媽後來也靠宗教去修心進步很多,她後面終於學會自己處理婚姻家庭裡面的課題,而不是找小孩討拍
所以我還是覺得我媽棒棒噠
火華、今天寫字了嗎
第一個孩子好像常常變成配偶的替代品啊……因為我也是……(掩面)
🍵叉燒包🦊
火華、今天寫字了嗎 : 這邊也是,被勒索的超嚴重,不外乎:老爸多爛如果有錢早就離婚了、她工作賺錢很辛苦、以後她沒賺錢會不會養她云云,提出具體建議全部都會被駁回,還有小時候有挫折、要找她討拍還會被各種責難說「你都這樣了,那我該怎麼辦」
L鼻/erobi
而且"最不承認的特質也是最困擾自己的特質"好心有戚戚 以前跟朋友抱怨什麼人讓自己很困擾,結果朋友一句"可是我覺得你們個性蠻像的"瞬間打醒我ww就是因為在別人身上看到自己最不想要的共同點才會那麼反感啊……
🍵叉燒包🦊
現在畫線冷處理還要被唸:怎麼都事不關己、為什麼都不理她;嗯,因為我正在為我個人的心理健康負責
undinekid㊗
我跟羅羅好像,謝謝羅羅的人生經驗分享
'火影*刀劍' 冰心影光
我在家裡也是被媽媽倒心靈垃圾的,也常常覺得我爸根本沒辦法好好的保護我媽,我媽是獨自一個人面對新環境。
話說,方便私訊您杏語心靈診所的收費嗎?對於有刷健保的我很好奇,目前在接受心理諮商的診所是沒有刷健保的。
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'火影*刀劍' 冰心影光 : 我記得他收費一次是2000左右 網站上好像有
'火影*刀劍' 冰心影光
伊狄斯~妖貓~
良人如
很強欸,能夠處理掉自己的情緒跟其他
我就是搞的一團糟的雙魚女
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良人如 : 慢慢來 調適自己是一個很不錯的技能 會讓自己好過很多喔
良人如
但願
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