咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:44 PM
Wed, Nov 18, 2020 5:44 PM
@after148722 - #podcast #收聽筆記 #影展要看飯也要吃 女子健心室: EP52-...
EP52-女性賀爾蒙/婦科問題大哉問！經前症候群、經痛、月經失調如何解？/ Kai | 女子健心室
掰噗~
@baipu
好奇
Wed, Nov 18, 2020 5:44 PM
真假!? (p-woot)
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:45 PM
只聽了一點點（還不習慣聽podcast因為會想快轉
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:47 PM
不知道我是不是卵巢型的（？
最近因為作息關係
常常都不小心變成168斷食

因為活動量不大就還好
以前食量就不多
不過月經週期都是50天
還沒抓到規律
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:48 PM
不規律跟PMS是覺得最煩的地方
（其他的話不太嚴重經痛就還好

上次PMS整個乏力到起不了床有嚇到
跑去買了小林的命之母吃 好像有一點用
但PMS感覺還是拖很長
不知道跟哪個有關係（吃太少or吃命之母
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:50 PM
但食慾就很普通，除了天冷會想找宵夜

然後會吃命之母也是因為不方便看中醫

之前看過，也照過超音波抽血什麼都沒問題
大學體脂十幾的時候本來月經都沒準時過是季經XDD

以前健康教育的老師說他也是這樣，只要準時來，不用每個月也沒關係
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Wed, Nov 18, 2020 5:52 PM
後來覺得一年來個4-6次多讚

還不用黃體期臉油長痘痘
但這一兩年PMS越來越煩不得不正視

現在體脂應該滿高了

希望我是卵巢型，因為我很想吃6餐XDDD
容易飽也容易餓
但準備食物和吃飯時間就有點小麻煩

而且量要少但內容又要豐富
載入新的回覆