ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 18, 2020 5:12 PM
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每日運動計畫 Day 15
今天是第三週的第一天！今天的旅動物們開始運動了嗎！
是不是覺得一個人運動很容易感到孤單呢，這裡誠摯的歡迎大家一起來分享 / 紀錄自己的每日運動，一起為健康的身體努力吧

今天也運動了的你真的很棒唷！
ಠ_ಠ
Wed, Nov 18, 2020 5:19 PM
Thu, Nov 19, 2020 1:33 PM
明天的噗主要大爆玩，回家應該累癱倒地，明天以健走團代替運動！運動計畫：

回家紀錄健走團時間
(時間太難算，記錄看起來大約15000步左右！)

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噗主回來真的累癱了，大家晚安
ಠ_ಠ
Thu, Nov 19, 2020 1:27 PM
finch6147: 恭喜旅人達成任務!!!你好棒
koala2639
Thu, Nov 19, 2020 3:17 PM
Thu, Nov 19, 2020 3:19 PM
今天累癱啦
只用零碎時間做核心+深蹲10分鐘
睡前如果有力氣再打10分鐘的有氧拳擊
ಠ_ಠ
Thu, Nov 19, 2020 3:19 PM
koala2639: 用零碎的時間做到運動很了不起唷 今天努力一天的你辛苦了！你很棒！
papaya9488
Thu, Nov 19, 2020 3:23 PM
今天有做60下拍合跳！之前已經停一段時間，突然要做也是很喘
ಠ_ಠ
Thu, Nov 19, 2020 3:37 PM
papaya9488: 旅人辛苦了！恭喜你完成一天的任務
koala2639
Thu, Nov 19, 2020 3:38 PM
完成有氧拳擊了 謝謝噗主的鼓勵
ಠ_ಠ
Thu, Nov 19, 2020 3:50 PM
koala2639: 旅人好棒 成功完成你的計畫！今天辛苦了 旅人晚安！
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Thu, Nov 19, 2020 4:35 PM
ಠ_ಠ - #每日運動計畫 Day 16 今天是週五！今天的旅動物們開始運動了嗎！ 是不是覺得一個人運動...
還沒睡先開起來！
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