基本上已經失憶的差不多，但還是要努力回想一下上週的課表。畢竟上週有學了新的動作。#大花的菜單

⏹️壺鈴
⏹️六角槓深蹲
⏹️分腿蹲+
⏹️
⏹️滾輪

是阿~

啊...啊...

長知識了！

努力的人一定會有最好的結果，所以一起加油吧！