有旅人會睡前抬腳嗎
覺得抬腳有效嗎
都抬幾分鐘或有什麼感覺就放下

會抬著然後揉捏小腿、拍打大腿、按一下腳……大概10分鐘
站很久走很多路的時候抬一下比較舒服

我會，覺得有效，但應該是心理作用的成分比較大（
每天睡前都會抬，抬到想睡為止

覺得酸就放下了，主要是站久我腳背會浮青筋要消一下，其他沒什麼感覺

正在抬，通常抬到酸酸的就會放下了(邊滑手機)，
覺得挺助眠的，但應該是因為腿酸酸累累的就不會想一直翻身