°ʚ皙子ɞ°
@yvette0330
Thu, Nov 5, 2020 5:13 AM
168超級不認真的實施中，然後盡量吃到建議攝取的量真的不容易欸好飽
°ʚ皙子ɞ°
@yvette0330
Thu, Nov 5, 2020 5:14 AM
一顆地瓜吃到很煩整個吃不完
°ʚ皙子ɞ°
@yvette0330
Thu, Nov 5, 2020 5:17 AM
這樣看很少但吃起來好多，而且還要喝3000c.c.的水又要在這8小時內全部吃完
°ʚ皙子ɞ°
@yvette0330
Thu, Nov 5, 2020 5:18 AM
蛋白質還要吃到10份....
基本上這8小時內就是一直在吃了啊.....
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這樣看很少但吃起來好多，而且還要喝3000c.c.的水又要在這8小時內全部吃完
基本上這8小時內就是一直在吃了啊.....