比⭕️))蛇)≡▽≡(み\\
@sandykill
Wed, Nov 4, 2020 4:11 PM
49
2
yoga
上次推薦大家這個拯救肩膀
@sandykill - #yoga 水管推薦給我的 預防五十肩拯救圓肩
今天推薦拯救屁股髖部
Seated Hip Opener Yoga Sequence
適合辦公室坐整天、櫃檯站整天、業務跑整天的髖關節緊繃腰痠屁股痠的大家XD
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Wed, Nov 4, 2020 4:11 PM
啊...啊...
多瓦悠蘭🌈KUMA島
@dowayoland
Wed, Nov 4, 2020 4:15 PM
這個感覺很棒
比⭕️))蛇)≡▽≡(み\\
@sandykill
Wed, Nov 4, 2020 4:24 PM
多瓦悠蘭🌈KUMA島 : 喜歡她說話的聲音，最近都被我開著配手機（欸
比⭕️))蛇)≡▽≡(み\\
@sandykill
Wed, Nov 4, 2020 4:25 PM
發現有近期的影片，標題直接是拯救3C用太多的人XDDDD
Yoga to help tech neck and rounded shoulders
拯救烏龜頸和圓肩
🌼A子🌼
@shyoujyoa
Thu, Nov 5, 2020 12:16 AM
最近回家屁股梨狀肌的地方都超痛，這個太有用了超感謝！！！
比⭕️))蛇)≡▽≡(み\\
@sandykill
Thu, Nov 5, 2020 12:50 AM
🌼A子🌼 : 希望有幫助~~~~
比⭕️))蛇)≡▽≡(み\\
@sandykill
Sat, Nov 14, 2020 3:51 AM
@sandykill - #YOGA 簡單核心運動，預防/減緩下背痛
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