每次作息快要調整過來的時候
就會睡過頭誒乾
然後因為睡過頭導致睡太飽，晚上又會睡不著
然後晚睡後又會睡過頭，然後作息就又亂了

準備睡覺嘍

𝑦𝑎𝑛𝑔* : 現在進行式