水の櫻
@mikagai
Thu, Oct 29, 2020 9:08 AM
雖然容易疲憊但晚上又淺眠,只好提起勁來做孕婦瑜伽
雖然孕婦運動要有專業教練指導比較好,但如果只是簡單的伸展或放鬆我想只要慢慢來應該就可以了
結果……只是原地踏步50下……我就喘了……
這種體力,來年要怎麼一打二……
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雖然孕婦運動要有專業教練指導比較好,但如果只是簡單的伸展或放鬆我想只要慢慢來應該就可以了
結果……只是原地踏步50下……我就喘了……
這種體力,來年要怎麼一打二……