[雜談]近期工作、生活與身心靈雜感

保持好界線，確定自己是安全的，你將會成長很快，祝福你

最近一直抽到這張，要穩住、保持界線。
或許這是能帶給我安全感的方式

最近兩個月才覺察到當自己太疲憊時，情緒會逐漸跟隨負面能量起舞。有點像是放棄治療，身體開始往「自我毀滅」的方向靠攏，覺得吃有能量的食物沒辦法撫慰心靈，覺得靜心沒辦法為自己充電，使用靈性產品無法舒緩不適等等，覺得炸物很棒，覺得帶糖的飲料喝起來很爽，覺得慌張而不敢入睡直到身體撐不下去為止。

前些時候認為登出人生算了，連自己的家庭、工作和興趣都顧不好，我還要為了什麼再努力下去？覺得身體好累、處於低頻的狀態好煩，為了不是自己的錯而低頭感到不服氣，想兼顧大局而委屈自己的感受。

處於低頻的時間久了，會開始過去的不好習慣。
開始熬夜、沉迷於遊戲、攝取酒精、過多的糖分，開始否定自己、視於日常生活的不順遂為裡所單然，不再感謝世界、不再祝福食物。
覺得過去這樣也活下來了，為什麼要花時間去覺察自己？
當選擇從幻象中醒來時，以為一跨越就會充滿法喜(?)，沒預料面對的是靈性生活的起點。開始面對過去的創傷、正視自己的感受、與自己相處更愛自己等等。