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小那。成為閔玧其的錄音器材

@sonotriste

Wed, Oct 28, 2020 4:45 AM

10

誰可以告訴我該怎麼治療懶惰

萬丈高樓平地起司卡

@toma1215

說

Wed, Oct 28, 2020 4:50 AM

我也在尋求名醫中XDDD

–OOO—

@yiwen618

說

Wed, Oct 28, 2020 4:52 AM

我也需要解答XD

繁花四季

@gingeryou

說

Wed, Oct 28, 2020 5:03 AM

Wed, Oct 28, 2020 5:07 AM

做好能量管理，人的能量有限，不要把力氣浪費在不該去的地方。在最有生產力的時間做最重要的工作，最放空的時間做不用腦子的事。

你的生理時鐘是哪一型？找出最有生產力的時段，比強迫起床或熬夜工作更有效率 | 經理人

–OOO—

@yiwen618

Wed, Oct 28, 2020 5:17 AM

繁花四季 : 這個好棒👍🏻

繁花四季

@gingeryou

說

Wed, Oct 28, 2020 5:54 AM

有時候不是偷懶，而是因為安排了根本做不到的工作清單。
列清單不是把清單塞滿，而是先算你有多少時間可工作，再填入、分配待辦事項。

破解 5 個「列清單」迷思！待辦清單這樣寫，高效、減壓、事情做得完 | 經理人

猴🫠小獅王的紙箱📦

@komonki

Wed, Oct 28, 2020 5:57 AM

每次工作累的時候我就聽聽閔玧其用極度慵懶的聲音說自己只喜歡工作(?)的直播

miko⁷ (rest)

@XiaoMi_

Wed, Oct 28, 2020 9:15 AM

這裡是給自己安排任務的同時也安排一點小獎勵，有達成的話就允許自己開心的享用那份獎勵，感覺就比較有力量去做

月亮大人｜健康平安

@sjelf16

Wed, Oct 28, 2020 1:16 PM

我也好想知道.....

繁花四季

@gingeryou

說

Wed, Oct 28, 2020 1:25 PM

–OOO— : 我從去年開始用生理時鐘安排工作，效果真的很好，我會把最難的事情放在早上做，例如寫採購標案、撰寫計畫或是整理預算，下午就拿來放空寫例行業務，例如已經熟到不能再熟的月報表、貼發票做核銷、寫信向長官報告工作以及在Google行事曆列明天的工作。
這樣的工作法我大概到下午3點人就開始昏迷偷懶，但長官很少追殺我下午的工作態度，因為我已經把他最想看的東西放在他桌上。

繁花四季

@gingeryou

說

Wed, Oct 28, 2020 1:31 PM

除了工作安排外，《生理時鐘決定一切》這本書還寫到，一個人想常保活力，起床、睡覺、吃飯和洗澡的時間要固定，也就是假日和平日的作息要一樣。
我是今年才開始調整，在假日保持像平日一樣的作息，六點起床，十一點睡覺，效果很好，我愈來愈沒有連假收心和藍色星期一的問題，不用鬧鐘就會自己起來。

繁花四季

@gingeryou

說

Wed, Oct 28, 2020 1:32 PM

我想……噗主如果真的想解決「偷懶」這個問題，「能量管理」是不錯的解方。

小那。成為閔玧其的錄音器材

@sonotriste