p/o2adbc

@anonymous

偷偷說

Mon, Oct 26, 2020 5:14 AM

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要怎麼樣才能避免腦袋放空

有時候我覺得我記憶力很差是因為大腦ㄎㄧㄤ掉，經歷過的事情一點印象都沒有

Mon, Oct 26, 2020 5:15 AM

寫筆記/日記/記錄
有時候硬記還是容易忘

Mon, Oct 26, 2020 5:16 AM

用app或筆記本隨時記下來

Mon, Oct 26, 2020 5:23 AM

finch8226: rum7925:
寫在記事本是可以記，但是對筆記的內容還是毫無印象
舉例的話像是半睡半醒時的筆記，課堂內容沒懂的話，看那個筆記也不懂在寫什麼

Mon, Oct 26, 2020 5:25 AM

但如果是清醒狀態的話，筆記只抄關鍵字是可以記得上課內容的

Mon, Oct 26, 2020 5:26 AM

半睡半醒的部分調整作息，吃的夠營養曬太陽運動盡量讓自己醒著
沒懂就問問同學上課或下課問老師或問google也可以

Mon, Oct 26, 2020 5:26 AM

那我會推薦你睡飽一點
很多時候是大腦平常沒休息夠所以容易ㄎㄧㄤ

Mon, Oct 26, 2020 5:26 AM

~~雖然我想問的不是課堂方面的事情但感覺情境很符合~~

Mon, Oct 26, 2020 5:26 AM

你需要的是讓自己醒著XD

Mon, Oct 26, 2020 5:28 AM

看是睡眠不足沒休息好，還是就算睡飽了平均注意力還是不夠集中吧
注意力問題可能去圖書館查閱一下相關書籍？

Mon, Oct 26, 2020 5:33 AM

大概懂問題在哪裡了
確實是事情做久了之後會累，開始注意力渙散，所以記不住
來研究看看怎麼處理，非常感謝旅人們的回覆

Mon, Oct 26, 2020 5:34 AM

祝你順利找到改善情況的方法