【廢】
有一種難過是
已知一天至少兩杯牛奶才能有效補鈣
但是一杯就足以讓你種在馬桶上一天

腰痛
跛腳
種馬桶

健康的人生好難🤯

〒_〒 (噴哭

吃鈣片不會比較快嗎

水嵐 : 忘記有鈣片的存在了 ... 想說早餐買瓶高鐵鮮奶補鈣又補鐵一舉兩得
結果一舉 ....... 種馬桶😫

如果無法喝牛奶的話推薦直接補鈣會比較有幫助唷!