網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:08 PM
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平常沒在運動，一下子恢復訓練做太兇，肩膀好酸，希望我等下還有力氣出去買牛奶喝
今天游一千五
Mr.Zombie
@MrZombie
Fri, Oct 16, 2020 2:08 PM
啊...啊...
網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:14 PM
我要爬去洗澡……
網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:36 PM
游的時候都不覺得身體有退化，只覺得划水有點不標準，吃不太到水的感覺
網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:37 PM
不過有件事蠻有感的，就是我沒辦法直接撐上岸了(痛苦
網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:37 PM
得走樓梯才行，肩膀手臂真的很沒力
天海えみ❁
@msk381476
Fri, Oct 16, 2020 2:49 PM
千五好多⋯⋯
網癮少年嚴黟不睡覺
@sunny2211
Fri, Oct 16, 2020 2:51 PM
天海えみ❁ : 大概一個小時左右可以做完(？
如果有一套訓練菜單，一直換姿勢就不會感覺那麼累ㄌ！
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