小黑@闇夢館
@darkmaya
Thu, Oct 15, 2020 9:42 PM
2
就算今天有去運動
依舊還是失眠啊
那看樣子就是壓力大的問題了
小黑@闇夢館
@darkmaya
Thu, Oct 15, 2020 9:43 PM
安眠藥對我也沒效，真是麻煩
小黑@闇夢館
@darkmaya
Thu, Oct 15, 2020 9:46 PM
推特也掛了，希望歐美區能在下班時間看到我的半總英文版的希望也破滅了
這世界真難
月球人
@pagedown400
說
Thu, Oct 15, 2020 10:02 PM
洛神花茶或許能幫助你的失眠問題
小黑@闇夢館
@darkmaya
Thu, Oct 15, 2020 10:14 PM
月球人 : 沒什麼機會喝到呢
白目的YUMO
@hotwolf
Thu, Oct 15, 2020 10:54 PM
很糟的話，去看醫生吧
bofkimo
@bofkimo
說
Thu, Oct 15, 2020 10:55 PM
QQ
CHCOOBOO
@CHCOOBOO
Thu, Oct 15, 2020 11:07 PM
多方加強吧
月球人
@pagedown400
說
Thu, Oct 15, 2020 11:17 PM
自己泡茶不行的話，或許路邊手搖會有機會
Draxoh
@draxoh
Fri, Oct 16, 2020 12:10 AM
真的要找東西消除自己壓力...真的不行就找醫生吧
𝓐𝓲𝓼𝓪𝓲𝓵𝓲𝔂𝓪♚老王
@jack2001368
Fri, Oct 16, 2020 12:56 AM
養個寵物呢，看著會有療癒的感覺，有事也可以跟他說說話
黃員外
@xiyigagu
Fri, Oct 16, 2020 1:00 AM
運動不是什麼超強特效藥，一次就能好，要養成習慣
Draxoh
@draxoh
Fri, Oct 16, 2020 1:20 AM
運動是長時間維持 +1
Draxoh
@draxoh
Fri, Oct 16, 2020 1:21 AM
運動的效果從完全沒運動開始後至少要維持一到兩星期甚至是一個月才會漸漸有成效
泰泰 - おハーブですわ～
@every85713
Fri, Oct 16, 2020 4:16 AM
B 群能有效幫助睡眠。另外，沒運動習慣的人，突然做激烈運動只會更難睡著。
Scarlet
@scarlet07
Fri, Oct 16, 2020 6:34 AM
枕頭也很重要！我之前有去hola挑 30日內可以退 不用擔心買了不好睡
小黑@闇夢館
@darkmaya
說
Fri, Oct 16, 2020 7:11 AM
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