森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 5:10 AM
Thu, Oct 15, 2020 2:46 AM
弱砲菜雞我下次不要跟這個教練的課了⋯⋯暖身開始操爆1小時
不是減肥拳擊ㄇ為什麼這麼操
但4是kickboxing
踢踢很好玩（？
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 6:03 AM
暖身就是橫向反覆跳&摸地來回跳正向背向各2次、衝刺來回（共2趟）、拿重物（不知道叫啥）深蹲8*2組
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 6:03 AM
差點死翹翹（超弱
丹雪蘭屏。
@wonstsorf
Wed, Oct 14, 2020 7:15 AM
高強度間歇運動的港覺
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 7:30 AM
不，這是暖身。
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 7:33 AM
做完這些之後才進入拳擊跟踢擊練習
リン
@Chibiko
Wed, Oct 14, 2020 11:50 AM
聽起來就超累
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 8:41 PM
リン
: 大腿爆炸了ヽ(；▽；)ノ
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Wed, Oct 14, 2020 8:41 PM
體能太差⋯⋯
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Thu, Oct 15, 2020 7:51 AM
我的置物櫃在最下層
今天拿東西放東西都差點死掉⋯
森田小桃★忠犬小娘
@cryma
Thu, Oct 15, 2020 7:51 AM
大腿好酸啊⋯🤣
載入新的回覆
不是減肥拳擊ㄇ為什麼這麼操
但4是kickboxing
踢踢很好玩（？
今天拿東西放東西都差點死掉⋯