該怎麼在失控的時候控制自己不要哭泣

不要哭ㄌ

我也好想救我

怎麼辦

我想找人說說，卻抱著手機哭了好久 我該找誰

到處都是淚水 哭屁啊

愛哭鬼愛哭鬼愛哭鬼

發生什麼事了嗎?

已經好一點點了，謝謝旅人
我的失控期大概過了，已經哭了好久
討厭哭ㄉ自己，那樣看起來好討厭好可憐

要說發生什麼事，好像也沒什麼特別
就是每天都遇到的家庭和校園日常
可是就好難受

記得以前有旅人跟我說過，覺得難受的話那就是難受，想哭就哭，不想笑就不要笑

但還是希望自己不要再哭ㄌ

我覺得想哭就哭沒什麼不好，真的哭太久（半小時以上？）再看看能不能稍微停一下就好
有時候是因為一直順著情緒才停不下來，能稍微停一下就會好一點
不用特別想不要哭了，停下來就好……不知道該怎麼說明比較好
我自己哭到失控的時候是這樣的，不知道你適不適用
另外哭很久的話記得拿東西冰敷，湯匙滿好用的

viper3210: 好！我會的，謝謝你