司空秋條
@wenje
Thu, Oct 8, 2020 6:59 AM
斷食
體重60.3（-0 .1）
掰噗~
@baipu
說
Thu, Oct 8, 2020 6:59 AM
喔?
司空秋條
@wenje
Thu, Oct 8, 2020 7:00 AM
10：20
水煮蛋*1
司空秋條
@wenje
Thu, Oct 8, 2020 7:02 AM
12：00
便當只有飯沒吃，其他吃完，湯裡面（昆布、金針菇、A菜、雞腿肉三小塊、白蘿蔔）
司空秋條
@wenje
Thu, Oct 8, 2020 7:04 AM
Thu, Oct 8, 2020 7:32 AM
13：00
火龍果1/4顆、700cc仙草拿鐵(微糖)、博樂起司餅兩塊、微熱山丘鳳梨酥一顆
司空秋條
@wenje
Thu, Oct 8, 2020 7:31 AM
今天是20/4斷，考慮接著做24斷後看狀況再做飲食時間調整。
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體重60.3（-0 .1）
水煮蛋*1
便當只有飯沒吃，其他吃完，湯裡面（昆布、金針菇、A菜、雞腿肉三小塊、白蘿蔔）
火龍果1/4顆、700cc仙草拿鐵(微糖)、博樂起司餅兩塊、微熱山丘鳳梨酥一顆