):)純情勞動翹班客
@b108077
Fri, Sep 25, 2020 3:25 PM
Fri, Sep 25, 2020 4:40 PM
健身環開始做⋯目前是強度12做一休二就很累了（喂
AK是強度25做二休一
【阿哭精華】緩和運動哀哀叫｜超短精華
掰噗~
@baipu
問
Fri, Sep 25, 2020 3:25 PM
怎麼了? 你累了
):)純情勞動翹班客
@b108077
Fri, Sep 25, 2020 3:26 PM
AK的腰側肉好明顯的消失一大塊，嚇死人
【邊緣句點人】朝久
@asaku0807
Fri, Sep 25, 2020 3:42 PM
下次見面，會看到嶄新（？）的AK ！？
CC
@chrischikage
Fri, Sep 25, 2020 3:58 PM
好有效
在葦名城打鐵的溫蛋
@duo31
Fri, Sep 25, 2020 4:09 PM
什麼時候有本人實況
超威摺耳貓
@che70587
說
Sat, Sep 26, 2020 2:10 AM
做二休一很精實啊 看他一次玩多久 如果都玩個20分鐘 我覺得會超有效ww 我都沒有固定時間...
):)純情勞動翹班客
@b108077
Sat, Sep 26, 2020 3:04 AM
超威摺耳貓
: 有耶，都大概20至30分鐘，我也覺得很精實看起來超累
【邊緣句點人】朝久
: 體重不會改但是感覺會長很多肌肉
CC
: 對啊⋯有嚇到
在葦名城打鐵的溫蛋
: 不會有啦！！！
AK充滿決心どーんだYO！
@mikoyo1237
Sat, Sep 26, 2020 3:10 AM
超威摺耳貓
:
@mikoyo1237 - #健身環 感謝訪客台的乾爹斗內了健身環… 既然都開始玩了 就開個集中串來記錄...
我有記錄!! ((淦
AK充滿決心どーんだYO！
@mikoyo1237
Sat, Sep 26, 2020 3:11 AM
【邊緣句點人】朝久
: 摻了瘦肉精的(X
超威摺耳貓
@che70587
說
Sat, Sep 26, 2020 3:48 AM
那他很神 我每次都偷懶10分鐘就收工 XDD
超究武卍師霸捲
@akakumo
說
Mon, Sep 28, 2020 8:08 AM
強度25很高耶...
【邊緣句點人】朝久
@asaku0807
Mon, Sep 28, 2020 11:23 AM
AK充滿決心どーんだYO！
: 你要被當成料理了 www？
載入新的回覆
AK是強度25做二休一
【邊緣句點人】朝久 : 體重不會改但是感覺會長很多肌肉
CC : 對啊⋯有嚇到
在葦名城打鐵的溫蛋 : 不會有啦！！！