梅子。努力學習各種事
【廢】我覺得很神奇,每天小孩開始午睡,我打開電腦準備開始健身環,就會想要蹲廁所
掰噗~
喔?
梅子。努力學習各種事
小孩午睡開始時間從一點到三點開始都有可能,感覺不太像固定時間的原因。
梅子。努力學習各種事
燃燒兩天大腿,不知道今天會燃燒什麼。希望我的腳踝還撐的住。
梅子。努力學習各種事
大腿根差點抽筋。不過今天運動了50分鐘我覺得我很棒
傷患※L. 記得吃藥
太太棒!
柯太太❖岩王性徒
聽說人在很放鬆(?的時候會容易跑廁所我就是
梅子。努力學習各種事
傷患※L. 記得吃藥 : 耶!
柯太太❖岩王性徒 : 這樣說起來好像有點跡象(?)
傷患※L. 記得吃藥
我記得是不是可以跟他說你想鍛鍊的部分
梅子。努力學習各種事
傷患※L. 記得吃藥 : 我不知道,是可以自己組合技能啦,我沒有主機XDDDD只能看著實況跟著玩
梅子。努力學習各種事
==9/3今天狀況==
梅子。努力學習各種事
累爆,全身酸痛。明顯感受到全背缺乏鍛鍊還有縮在床上駝背打電動的後遺症,差點沒辦法起床。
梅子。努力學習各種事
今天還全家都早起!妹妹還特地叫我起床!馬媽起窗~
梅子。努力學習各種事
然後妹妹現在睡了,我又要繼續環了 這樣應該會瘦吧?不會變輕也會有線條吧?
梅子。努力學習各種事
早餐吃肥宅快樂餐稍微復活,我有克制自己點餐份量我覺得我很棒(欸以往都手滑點太多的我
ㄌㄌ‧M‧薇多俐亞只是個社畜
馬媽起窗wwwwwww
我是覺得真的肌肉太痛可以休息一下啦,畢竟肌肉也是要時間恢復
梅子。努力學習各種事
ㄌㄌ‧M‧薇多俐亞只是個社畜 : 休息時間是週末,真的受不了我會適度偷懶 像是昨天差點抽筋的寬深蹲換成深蹲就好了
梅子。努力學習各種事
還好今天半小時快速結束。動到的也是別處肌肉要增加其他痛的地方了
梅子。努力學習各種事
今天晚餐
火鍋 (lots)
自己煮 (lots)
梅子。努力學習各種事
煮煮煮(滾去備料
寒 依™
合起來自己煮火鍋
梅子。努力學習各種事
寒 依™ : 聽起來很合理但家裡材料不多wwww
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