準備買一些四季春來試試
我是喝茶反而更好睡的體質，晚上用平時沖泡的三分之一茶葉量泡一杯綠茶或青茶（白茶或蜜香茶也不錯），睡前一小時就有放涼的冷綠茶可喝，茶香會讓我覺得很放鬆，睡眠品質也比較好

@wili - 昨天再和清秀侍茶師美女碰面，我拿了翁師傅老婆Mai推薦的四季春青茶給她試。 她半信半疑的...

啊...啊...