另外拉出來說…老姐家的活菌酵素粉讓我昨天吃到肚痛的食物都消化到不見…現在超餓但完全沒有肚痛與拉肚子…真的如她說的好用耶

照著她公司營養師的指示吃而已…老姐說他們家的活菌粉不是寒性的…只是我體質問題吃完正常作息與睡覺…醒來還是有點體溫降到喉間有痰…可是真的肚子不冷不痛…沒多久身體活動就回溫了

多吃幾次來確認是不是真的每天都會冷到喉嚨

另一個可能是環境有害菌與黴菌太多…可是我有控制濕度了…覺得不像

再繼續觀察…不過要先吃飯…活菌讓我肚子太餓了

之前都只有偶爾吃…最近要認真調整身體與降低體重…所以要認真吃

哇塞…今天午餐吃了1.5碗飯與一些豆腐、花椰菜、一小塊去皮魚肉、一碗味噌湯……現在消化光在餓了

慘…本來消化慢…現在卻餓到咕咕叫

昨天以前1.5天才會有餓的感覺

只能繼續忍到晚上吃飯