幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 8:05 AM
最近都11點就餓,不曉得用什麼當宵夜比較好
速攻葡萄 💤
@sumi_lin0511
Thu, Aug 20, 2020 8:15 AM
喝水
紫色刺🔥
@violetthorn
Thu, Aug 20, 2020 8:17 AM
堅果類的? 營養而健康(?
加奈P。備考期低社交模式
@kanap
Thu, Aug 20, 2020 8:23 AM
全聯的0卡果凍
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 8:26 AM
速攻葡萄 💤
: 可是會⋯⋯睡不著⋯⋯
(。)
紫色刺🔥
: 她說那是油脂比較多,蛋白質比較好
加奈P。備考期低社交模式
:
雖然看過樓樓上喝
但沒喝過www原來有用嗎←←
加奈P。備考期低社交模式
@kanap
Thu, Aug 20, 2020 8:28 AM
有點餓又不想胖的話拿來填肚子剛好
而且那個人工甜味劑會讓你吃了一顆就不會想再吃第二顆www
不過缺點是冰冰箱冬天吃胃會冷冷的很難睡覺
速攻葡萄 💤
@sumi_lin0511
Thu, Aug 20, 2020 8:28 AM
Thu, Aug 20, 2020 8:28 AM
好吧可能因為我很習慣跟飢餓共處
如果要很哈扣的蛋白質的話應該就水煮雞胸肉ㄅ⋯⋯不然就果凍或蒟蒻或寒天之類這種沒熱量的吧
紫色刺🔥
@violetthorn
Thu, Aug 20, 2020 8:34 AM
想吃蛋白質時我吃起司條XDDD 一條不夠就再吃一條(不要再亂建議
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 8:41 AM
速攻葡萄 💤
:
我看你吃太多餐能量果凍+茶葉蛋了,陷入了一種吃了就跟你一樣的感覺(⋯⋯)
你吃太少了,教練也說我吃太少,我⋯⋯
(思考人生)
加奈P。備考期低社交模式
: 那個刪除線wwwwww下次買買看
!感覺適合夏天www
紫色刺🔥
: 怕奶味的我正在思考人生(。)
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 8:58 AM
突然想到之前嘖嘖買的蛋白餅乾wwwwww
那個不曉得行不行
94鹹魚ΘゝΘ⭕西某
@sinistergod
Thu, Aug 20, 2020 9:05 AM
可以喝沖泡飲,簡單快速
小竹📿🍔
@BamBoo1002
Thu, Aug 20, 2020 9:07 AM
很餓不想麻煩我會吃糖(?)雖然要記得刷牙www
(不然♣前輩可能會出來幫你刷)
紫色刺🔥
@violetthorn
Thu, Aug 20, 2020 9:20 AM
對吼我忘記了對不起(((
奶類不行那只好蛋或肉類了?XDD
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 9:43 AM
94鹹魚ΘゝΘ⭕西某
: 昨天喝了兩杯牛奶(ㄜ)
小竹📿🍔
:
♣️前輩請幫我刷ryyy
突然理解🍩說練身體伙食費增加的感覺
(。)
紫色刺🔥
: 沒事xD在想要不要買蛋白棒
🌈雞腿被丸包吃掉啦
@amy606100
Thu, Aug 20, 2020 9:48 AM
直接睡覺(不會因為餓感失眠)
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 10:02 AM
🌈雞腿被丸包吃掉啦
: 不行我事情做不完——
Cysela☆葉子是隻草履蟲
@star1480
Thu, Aug 20, 2020 10:38 AM
睡眠
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 10:39 AM
Cysela☆葉子是隻草履蟲
: 我手都抖了,不行。
搜練☔️需要一個羅盤
@Jgirl0321
Thu, Aug 20, 2020 11:36 AM
我覺得香蕉可以,有飽足感又不會失眠,還有優格
幽冶ᏊꈍꈊꈍᏊ回來了
@sukuyaky
Thu, Aug 20, 2020 12:25 PM
搜練☔️需要一個羅盤
:
討厭香蕉
優格應該可以
Ꮚ✪ꈊⓛᏊ※NeuN
@baccano3118
Thu, Aug 20, 2020 12:39 PM
吃個水煮蛋?
拿廚房紙巾沾水包住蛋然後放進電鍋按下去就可以了
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最近都11點就餓,不曉得用什麼當宵夜比較好
紫色刺🔥 : 她說那是油脂比較多,蛋白質比較好
加奈P。備考期低社交模式 :
雖然看過樓樓上喝但沒喝過www原來有用嗎←←而且那個人工甜味劑會讓你吃了一顆就不會想再吃第二顆www不過缺點是冰冰箱冬天吃胃會冷冷的很難睡覺
我看你吃太多餐能量果凍+茶葉蛋了,陷入了一種吃了就跟你一樣的感覺(⋯⋯)你吃太少了,教練也說我吃太少,我⋯⋯ (思考人生)加奈P。備考期低社交模式 : 那個刪除線wwwwww下次買買看 !感覺適合夏天www
紫色刺🔥 : 怕奶味的我正在思考人生(。)
那個不曉得行不行
(不然♣前輩可能會出來幫你刷)奶類不行那只好蛋或肉類了?XDD
小竹📿🍔 :
♣️前輩請幫我刷ryyy突然理解🍩說練身體伙食費增加的感覺 (。)紫色刺🔥 : 沒事xD在想要不要買蛋白棒
睡眠討厭香蕉優格應該可以